tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post3277159397906752987..comments2024-02-25T10:34:16.947+02:00Comments on COSMOS JUOKSEE JA KIRJOITTAA: OMA 24H SEURANTAOnni Vähäahohttp://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-17043198510510892842013-10-14T10:52:25.942+03:002013-10-14T10:52:25.942+03:00Vähän aamutunnelmia normaalia pidemmän harjoitukse...Vähän aamutunnelmia normaalia pidemmän harjoituksen jälkeen: Flunssa tuli takaisin, jos se ehti edes kunnolla mennä pois ennen viime vuorokauden retkeä. Flunssa ei ainakaan vielä ole kuitenkaan paha. Olen iloinen siitäkin. Olo on ihan freesi. Nukuin hyvin. n.12h heräämättä yhtään kertaa. Ei kolota mistään, ainakaan isommin. Tietysti lihaksista huomaa, että on eilen reenattu. Kävely on lähes normaalia. Portaat alaspäin menee... Sivupalkit eivät päivity. Onko sillä nyt väliä? päivittyy sitten, kun taas toimii. Hölkkäiltyä on tullu tälle vuojelle 3817,8km... Oon tässä purkanut dataa ja tehnyt muistiinpanoja suorituksen kohdista josta muistan jotakin. Jäsentelen ja palaan asiaan sitten blogin muodossa.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-48630929301678749392013-10-14T06:53:37.645+03:002013-10-14T06:53:37.645+03:00Onnittelut täältäkin. Vaatii melkoista kanttia teh...Onnittelut täältäkin. Vaatii melkoista kanttia tehdä harjoituksena noin pitkä veto. Varmaankin kantaa hedelmää ensi vuonna ja 200 on saavutettavissa.Jyrki Leskelähttps://www.blogger.com/profile/05006037137866856911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-33692121241516434842013-10-13T21:13:43.510+03:002013-10-13T21:13:43.510+03:00Onnittelut suorituksesta!
Minun mittapuuni mukaan ...Onnittelut suorituksesta!<br />Minun mittapuuni mukaan kunnioitettava tulos ja varsinkin tilanne huomioiden erinomainen saavutus.Keijonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-44344935514230164912013-10-13T19:30:35.200+03:002013-10-13T19:30:35.200+03:00Kiitos. 150km oli tuohon kohtaan hyvin taisteltu. ...Kiitos. 150km oli tuohon kohtaan hyvin taisteltu. Puhtaana tuloksenahan se on toki huono.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-84315296664652164972013-10-13T18:42:02.642+03:002013-10-13T18:42:02.642+03:00Onnittelut! Kova suoritus ja ilman kilpanumeroa ri...Onnittelut! Kova suoritus ja ilman kilpanumeroa rinnassa!! Lihr.com t:J.LenoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08164984430946624243noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-41300024845852498302013-10-12T16:54:58.571+03:002013-10-12T16:54:58.571+03:00Aloitan klo.17. Eli aivan kohta. Twitterissä päivi...Aloitan klo.17. Eli aivan kohta. Twitterissä päivitys. Joku voi tännekki laittaa ehkä jotain. Palataan.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-60721051066075021992013-10-11T17:42:08.581+03:002013-10-11T17:42:08.581+03:00Kun jossain vaiheessa laitan twitteriin tilannetie...Kun jossain vaiheessa laitan twitteriin tilannetietoja, laitan ne 0,5km tarkkuudella. Tyyliin 2h/18,5km, alaspäin pyöristäen... joo, taas herkes nuo sivupalkit tallentumasta. Välillä jo toimi. Tänään erittäin kevyttä verryttelyä huomista harjoitus 24h alkua mukaillen 4,0km. http://connect.garmin.com/activity/388790645<br /><br />Nokasta tulee vielä ajoittain limaa. Hengitys on ollu kaks päivää vapaa. Poskionteloissa ei ole ollut tuntemuksia. Ihan jees meininki. Vielä yks yöhugi ja sitten baanalle.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.com