tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post3823771070934731625..comments2024-03-29T00:15:30.160+02:00Comments on COSMOS JUOKSEE JA KIRJOITTAA: KOKKOLA ULTRA RUN 24h KISAN PURKITUSOnni Vähäahohttp://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-81197828430313019162016-05-25T17:38:54.448+03:002016-05-25T17:38:54.448+03:00Vakuuttavaa ja määrätietoista oli tekemisesi, mutt...Vakuuttavaa ja määrätietoista oli tekemisesi, mutta silti niin helponnäköistä. Hyvää palautumista. Olipa mukava tavata.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-53567832487522716672016-05-25T14:08:56.818+03:002016-05-25T14:08:56.818+03:00Näitä kirjoituksiasi on aina mukava lukea ja saada...Näitä kirjoituksiasi on aina mukava lukea ja saada niistä vinkkejä omaan tekemiseen. Hieno raportti kisan kulusta. Tsemppiä tuleviin koitoksiin ja mukavia juoksukilometrejä.<br />T:Heikki L<br />Ps. Ja kiitos onnitteluista!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-11917329848368578272016-05-24T22:27:21.451+03:002016-05-24T22:27:21.451+03:00Näinhän se on. Ehkä kävelypätkiä olisi voinut olla...Näinhän se on. Ehkä kävelypätkiä olisi voinut olla enemmän alussa. Mutta joo - tämä kala karkasi koukusta. Ensi helmikuussa uudestaan. Koitetaan olla taas valmiimpana. :)Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-50431515727537953672016-05-24T20:32:15.991+03:002016-05-24T20:32:15.991+03:00Kevyen näköistä ja hyvää oli menosi alussa. Olen t...Kevyen näköistä ja hyvää oli menosi alussa. Olen toisaalta kuitenkin sitä mieltä että tässä lajissa ei kilometrejä pysty juoksemaan alkumatkasta varastoon yhtään kappaletta - vaan jokainen niistä ylimääräisistä kostautuu tuplasti takaisin. Uskon että esim 200km lopputulokseen pitää juosta 106km + 94km. Vastaavasti 220km tulokseen pitää juosta 117km + 103km.Jyrki Leskelähttps://www.blogger.com/profile/05006037137866856911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-5254170566944630842016-05-24T17:46:31.418+03:002016-05-24T17:46:31.418+03:00Kyllä! Mieli on poluilla, ja poluille, mutta kyllä...Kyllä! Mieli on poluilla, ja poluille, mutta kyllähän tämä 24h homma näytti taas sen verran pitkää nenää, että ihan pirruuttain aattelin käyä ottaan revanssin Espoossa helmikuussa halli 24h kisassa. Se että se on vielä hallissa kruunaa tuon lajin v***umaisuuden. Mikä on tarpeeksi haastavaa, se on kiinnostavaa - ainakin näin ultrajuoksijan näkökulmasta... vaikka jokku taitaa pitää minua jo satusetänä. <br /><br />Ps. Olitta kyllä letkeää sakkia. Ilo oli tutustua.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-81550197978698204712016-05-24T15:31:40.157+03:002016-05-24T15:31:40.157+03:00Mukava oli Onni tavata ja taittaa yhdessä matkaa. ...Mukava oli Onni tavata ja taittaa yhdessä matkaa. Kiitos! Kummallakaan ei menny ihan putkeen mutta joskus tästäkin on revanssi otettava! V-PAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-44883506618713635852016-05-24T10:58:02.882+03:002016-05-24T10:58:02.882+03:00Kiitos, Mauritsiolle :) Miksi? <-Omat rajat, it...Kiitos, Mauritsiolle :) Miksi? <-Omat rajat, itse tutkiskelu, henkinen kehittyminen. Aina näistä oppii - eikä oppi ojaan kaada :) Miten? <-Siinä on aina eniten mietittävää. Pitää löytää oma tapa. Sitä etsitään. Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-39745814617519809572016-05-23T22:53:41.652+03:002016-05-23T22:53:41.652+03:00Eipä tässä mitään kehittävää sanottavaa ole, mutta...Eipä tässä mitään kehittävää sanottavaa ole, mutta kommentoidaan myös nyt, kun kommentoisin hyvän tuloksen sattuessakin. Raakaa on meno ja ongelmien kasautuessa laulut on äkkiä laulettu.<br /><br />En tosin ihmettele, onhan tuo nyt ihan kajoa hommaa :) Sepä tässä sitten kiinnostaakin. Miksi ja miten? Mukava kun on sivustaseuraajalle muutakin pähkinää tulosten lisäksi.<br /><br />Tsemppiä ja samaa hyvää menoa!Mauritsiohttps://www.blogger.com/profile/14307226324148563027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-68249539898468156612016-05-23T21:19:40.350+03:002016-05-23T21:19:40.350+03:00Kiitos, Timo ja Kalevi! Kuntoa olen saanut kehitet...Kiitos, Timo ja Kalevi! Kuntoa olen saanut kehitettyä, vaikka silläkin puolella on vielä kehitysvaraa. <br /><br />Sen sijaan tarvin enempi kokemuksia pitkien yhtämittaisten (+12h) suoritusten neste/energian otosta. Myös jalkaterien ympärivuotiseen rasvaukseen tulisi panostaa enemmän. Olen "vähän" laiska rasvaamaan jalkoja harjoituskaudella. Siitä pitää ihtiä tukistaa. <br /><br />Ensi kerralle pitää ottaa myös yhdet vanhat lenkkariparit mukaan ja puukko - saa tarvittaessa tehdä vaikka tämän kerran kaltaisia päkiä rakkoja varten kevennyskengät - eikä matka tyssää edes mahdollisiin päkiän rakkoihin. <br /><br />Aina on vara kehittyä - monella tapaa. Parasta on kuitenkin se kuinka nautin itse treenaamisesta, joka on kaiketi kuitenkin täysin terveellistä - toisin kuin nämä pitkät ultrakisat, joissa touhu on paikoin täysin sairasta, mutta kisat ovat tosi pieni osa tätä harrastusta. Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-78910027131654354402016-05-23T20:15:34.135+03:002016-05-23T20:15:34.135+03:00Hieno analyysi kisastasi. Sehän on tärkeää, että o...Hieno analyysi kisastasi. Sehän on tärkeää, että olet mennyt juoksijana eteenpäin. Seuraavalla kerralla on taas kokemusta lisää. Palautumista ja uusia haasteita!Kalevi Montelahttps://www.blogger.com/profile/08159652933073118089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-76564867175922236542016-05-23T19:55:21.654+03:002016-05-23T19:55:21.654+03:00Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun, harmi kun kävi...Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun, harmi kun kävi näin mutta kait se vain kuuluu tähän lajiin. Mullakin oli tosi hankalat viimeiset 3-4 tuntia, ei pystynyt syömään ja sehän tiesi sitten juoksun hiipumista. Pääsin kuitenkin tavoitteeseen. Ei muuta kuin hyviä palautumisia!Timo Tnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-31628147848996813072016-05-23T11:20:19.568+03:002016-05-23T11:20:19.568+03:00Kiitos, Sanna! Sitähän tämä on - toistemme tsemppa...Kiitos, Sanna! Sitähän tämä on - toistemme tsemppaamista. Laji antaa ja vaatii. Siinä sen suola. Hyvää palautumista myös sinulle! Suomenennätysjuoksusi oli upeaa katsottavaa.Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-55172083538646382042016-05-22T18:12:27.753+03:002016-05-22T18:12:27.753+03:00Hei Onni! Kiitos, kun kannustit minua matkan varre...Hei Onni! Kiitos, kun kannustit minua matkan varrella. Se tsemppasi ja toi aina hymyn huulille. Tulin vielä aamulla kisapaikalle, mutta kuulin, että olit joutunut keskeyttämään. Olihan mielenkiintoinen ja viisas teksti. Kiitos tunnelmien jakamisesta. Toivottavasti palautuminen lähtee hyvin käyntiin, ja seuraavalla kerralla tulee onnistuminen! Terveisin, SannaKAnonymousnoreply@blogger.com