tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post4187460029860288388..comments2024-03-29T00:15:30.160+02:00Comments on COSMOS JUOKSEE JA KIRJOITTAA: POLUILLA NAUTTIENOnni Vähäahohttp://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-729072400207943582016-06-06T21:35:17.802+03:002016-06-06T21:35:17.802+03:00Kiitos. Paino laski siitä lähtökohdan 82,8kg:sta v...Kiitos. Paino laski siitä lähtökohdan 82,8kg:sta vappuun 80,5kg:n. Sen jälkeen oli vain järkevä ruokarytmi ja ravinnon sisältö, eli ns. hyvää syömätapaa Kokkolan kisaan asti. Sen jälkeen olin aavistuksen vapaamalla syönnillä. Nyt on taas aika alkaa matka alaspäin. Paino nyt 81,3kg. Ajattelisin että ainakin alle 79kg olisi hyvä ja realistinen tavote pep2016 kisaan mennessä. On sen verran jyräystä nyt tämä juoksu. Mutta eiköhän tuo lapikas ala vielä kesän päälle lentämään. 😉<br /><br />Hyviä lenkkejä! 👍Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-43802858291916012412016-06-06T14:13:11.354+03:002016-06-06T14:13:11.354+03:00Hienoja kuvia oot ottanut. Mites muuten toi sun pa...Hienoja kuvia oot ottanut. Mites muuten toi sun painon pudotusprojekti on edenny?Anonymousnoreply@blogger.com