tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post4890913068238827963..comments2024-02-25T10:34:16.947+02:00Comments on COSMOS JUOKSEE JA KIRJOITTAA: I-SR2014 koko(hanki) kierros - dramaattinen kokemusOnni Vähäahohttp://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-83263729877825369772017-01-30T22:27:21.538+02:002017-01-30T22:27:21.538+02:00Nöyrä kiitos! Nöyrä kiitos! Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-13902660669763064862017-01-30T22:18:15.702+02:002017-01-30T22:18:15.702+02:00Kyllä vetää hiljaiseksi. Sinulla on vahva tahto ku...Kyllä vetää hiljaiseksi. Sinulla on vahva tahto kulkea omia polkujasi,eikä ne ole aina kivoja neulaspolkuja kangasmaastossa. Taivaltamasi kilometrit ja niiden mukana tuoma henkinen kantti taisivat olla pelastukseksi epäonnisella vaelluksella. Karu kokemus voi auttaa monia omien ponnistelujen suunnittelussa. Toivon mahdollisimman ripeää toipumista! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-24440987832936300242017-01-26T13:42:14.473+02:002017-01-26T13:42:14.473+02:00Kiitoksia kommenteista!!! Niitä on aina mukava luk...Kiitoksia kommenteista!!! Niitä on aina mukava lukea. Ne rikastuttavat omaa ajatusmaailmaa ja auttavat jäsentämään sitä. Lisäksi kirjoittamisesta tulee merkitsevää, kun siihen vastataan. Kaiku vastaa. 😊Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-42717455684531130752017-01-25T20:49:38.303+02:002017-01-25T20:49:38.303+02:00No, onpa melko kipiän näköistä. Reppuun pitää viss...No, onpa melko kipiän näköistä. Reppuun pitää vissiin laittaa vielä lisää tavaraa mm. varasukkia erilaisia ja suurentaa takkia, että mahtuu reppu sen alle :) Oispa tosiaan voinu käydä vielä pahemmin, vaikka kyllähän tuossakin on parantelemista. Onneksi ootta osaava perhe tuossa "haavahoidon" puolellakin, niin hyvä siitä tulee ja toivottavasti piankin pääset taas rakkaan harrastuksen pariin.Mervihttps://www.blogger.com/profile/02864547100153029965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-58924041947345753822017-01-25T19:28:36.033+02:002017-01-25T19:28:36.033+02:00Ultraurheilu, ja eritoten extreme-urheilu ovat vii...Ultraurheilu, ja eritoten extreme-urheilu ovat viitearvovapaata aluetta. Moniakaan asioita ei voi lajin ulkopuolisille järjellä selittää. Näissä tämän mittaisissa lenkeissä tarvitaan ja haetaan usein psykologisen kantin harjoitusta(kin). Joskus jonkun suorituksen jälkeen on tuntunut, että pää on pettänyt, joten sitä yritetään vahvistaa kestämällä monenlaista kipua myös harjoituksissa. Ehkä pää on sittenkin tarvittavan kova?<br /><br />Jälkikäteen olisi helppo tehdä erilaisia ratkaisuja ennen näitä lenkkejä ja lenkkejen aikana. Toisaalta olen tehnyt samanlaisilla, ja vanhemmillakin, vedenpitävillä sukilla jopa -20 asteen pakkasella 24h suorituksia. Pientä kipristystä on tuntunut joskus aiemminkin. Paleltuman kehittymisessä on aina myös mukana salakavaluutta.<br /><br />v.2013 tein samalla reitillä ensimmäisen kierroksen myös hankivaelluksena. Kun lukee tuon reissun ja katsoo kuvia http://nivala66.blogspot.fi/2013/12/i-sr2014-reitin-koevaellus-vol1.html tulee huomanneeksi, että aika tiukkaa osumaa sai yksi varvas silloinkin. <br /><br />Harvemmin lajia tarkasteleva tai näitä lukevan kannattaa kuitenkin suhteuttaa. Vaikka minäkin olen vielä poikanen näissä hommissa niin olen sentään juossut osapuilleen 29 000km ja kovin montaa kertaa ei ole tullut esim. jalkoihin vahinkoa. Eihän autoillakaan ajeta usein tuota kilsamäärää ilman mitään probleemaa? Rapatessa roiskuu ja koitetaan ottaa seuraava mutka tarkemmin :) Sinne mutkaan käy mielen tie.<br /> <br /><br />Onni Vähäahohttps://www.blogger.com/profile/00616936995559769061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-82428889681078318542017-01-25T16:15:59.746+02:002017-01-25T16:15:59.746+02:00Toivon myös että et saa harmia tulevaisuuteen tuos...Toivon myös että et saa harmia tulevaisuuteen tuosta, ultrajuoksussa vähäinenkin verenkiertoon ja / tai ihoon liittyvä ongelma aiheuttaa suunnattomia vaikeuksia sitten kun on niin sanotusti kaikki pelissä ja etenkin päiväkausia yhtämittaa.<br /><br />Kokonaan toinen asia on se mistä puhuimme puhelimessa eli tämä on hyvä esimerkki siitä kuinka kalvovaate, tässä tapauksessa sukka, toimiessaan väärin on tappava yhdistelmä silloin kun sekä keli että laji on extreme.<br /><br />Yleiseksi infoksi noviiseille on että ensiksikin kengän talvella(kin) näissä ultrajuoksuissa tulee olla riittävän iso, mielellään puolitoista numeroa isompi kuin normaalisti. Toiseksi luonnonkuitu sukkaosastossa, tässä tapauksessa merinovilla plus perinteinen villasukka tai alimmaisena silkkisukka ilman sukkanauhoja toimivat niin että juoksija itse tuntee riittävän ajoissa koska homma ei pelitä.<br />Pakkasleikeissä nimenomaan aika on määräävä tekijä niin ennaltaehkäisyssä kuin lopullisessa tuhossakin.<br /><br />Muuten annnan respektiä touhulle. Tuossa kelissä ja noilla lumensyvyyksillä moni muu olisi jo jäätynyt talipalloksi sinne reitille.<br /><br />Yleisesti voisi tähän todeta että ehkä pakkasella kannattaisi tehdä lyhyempää kierrosta ja välillä lämpimässä vaihtaa kuivaa pampersia alle ja juoda lämmintä ja jatkaa sitten taas.<br /><br />Hurskastelijoille todetaan lopuksi että vetomiehet, tässä tapauksessa Onni, ovat ihan erikseen. Meihin ei voi soveltaa mitään normaalia pientä jumppaa iltasella muun kulttuurin lomassa kevyesti lämpimässä...silloin on vedettävä kun on vetämisen aika ja etenkin tarve.pasi.koskinenhttps://www.blogger.com/profile/04633743384053421058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5349802863251080475.post-24777260767371851832017-01-25T13:49:02.752+02:002017-01-25T13:49:02.752+02:00Raaka opetus kantapään...eiku varpaiden kautta. Ta...Raaka opetus kantapään...eiku varpaiden kautta. Talvi ei ole leikin asia ja oikea vaatetus+ muut varusteet harkittava tarkkaan. Kyllähän sinulla kokemusta jo on ja nyt sitä tuli lisää, ei kaikkea arvaa etukäteen tehdä oikein. Maisemat hivelee silmää, mutta armotonta menoa silti. Toivottavasti ei jää pitempiaikaisia vaurioita.Keijo Nivalahttps://www.blogger.com/profile/04322619919123466568noreply@blogger.com