Lue lisää TÄÄLTÄ
Onni Vähäaho, Nivalassa 6.6.2019
Näytetään tekstit, joissa on tunniste laavu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste laavu. Näytä kaikki tekstit
torstai 6. kesäkuuta 2019
tiistai 30. huhtikuuta 2019
HUHTIKUUN ULKOILUT 2019
Huhtikuu oli tarkoituksella runsas liikkunen kuukausi, sillä toukokuussa on määrä tehdä pidempi retki karhunkierroksella, joten se menee sitten lähinnä mentaalipuolen hyräilynä.
Eilen oltiin taas laavukökässä. Laavumestari Pekan kanssa puuhailtiin viitisen tuntia kevättalven kökkien jatkoksi. Pian lähdettyämme kökkäväkeä oli ollut lisääkin liikkeellä. Uuttera yhdistyksemme näytti taas tarmonsa. Hienoa!
Tässä pieni video laavuprojektin etenemisestä, joka on vielä kesken.
Huhtikuu oli jälleen ehjä kuukausi. Sain liikkua ilman ongelmia koko kuukauden, eikä runsas liikuntamäärä vienyt edes lihaksistoa kovinkaan pahasti jumiin. Pääsen näin ollen varsin terveistä lähtökohdista keventelemään oloani kohti karhunkierroksen 166km retkeä. Painokin tippui huhtikuun aikana liki kaksi kiloa, jonka näen varsin positiivisena asiana.
HUHTIKUU VUOSI 2019 YHTEENSÄ
Ulkoilu tunnit 62,5h 234,5h
Juoksu 479,6km 1406,2km
Hiihto 54,7km 487,1km
Lumikenkäily 0km 178,5km
Kävely 17,3km 24,8km
Pyöräily 69,1km 84,1km
Nousumetrit 6699m 20 907m
Karhunkierroksen retkeen on nyt aikaa 24 päivää. Tänään illalla on kahden tunnin hieronta. Vapusta alkaakin kolmen kylmän päivän jakso, jossa on luvissa jopa lumipyryä. Tämä sopii tähän minun aikatauluun erinomaisesti, sillä hieronnan jälkeen on hyvä liikkua, jos mahdollista, vieläkin hillitymmin. Kaiken kaikkiaan kivaa aikaa. Täytyy alkaa laskeskeleen ja suunnitteleen eväsmääriä retkelle. Juomapisteet, luonnon juomapisteet mukaanluettuna, onkin jo tullu käytyä läpi vanhoista muistiinpanoista ja kartoista.
MUISTA SUPER PEP 2019
Onni Vähäaho, Nivalassa 30.4.2019
Eilen oltiin taas laavukökässä. Laavumestari Pekan kanssa puuhailtiin viitisen tuntia kevättalven kökkien jatkoksi. Pian lähdettyämme kökkäväkeä oli ollut lisääkin liikkeellä. Uuttera yhdistyksemme näytti taas tarmonsa. Hienoa!
Tässä pieni video laavuprojektin etenemisestä, joka on vielä kesken.
Huhtikuu oli jälleen ehjä kuukausi. Sain liikkua ilman ongelmia koko kuukauden, eikä runsas liikuntamäärä vienyt edes lihaksistoa kovinkaan pahasti jumiin. Pääsen näin ollen varsin terveistä lähtökohdista keventelemään oloani kohti karhunkierroksen 166km retkeä. Painokin tippui huhtikuun aikana liki kaksi kiloa, jonka näen varsin positiivisena asiana.
HUHTIKUU VUOSI 2019 YHTEENSÄ
Ulkoilu tunnit 62,5h 234,5h
Juoksu 479,6km 1406,2km
Hiihto 54,7km 487,1km
Lumikenkäily 0km 178,5km
Kävely 17,3km 24,8km
Pyöräily 69,1km 84,1km
Nousumetrit 6699m 20 907m
Karhunkierroksen retkeen on nyt aikaa 24 päivää. Tänään illalla on kahden tunnin hieronta. Vapusta alkaakin kolmen kylmän päivän jakso, jossa on luvissa jopa lumipyryä. Tämä sopii tähän minun aikatauluun erinomaisesti, sillä hieronnan jälkeen on hyvä liikkua, jos mahdollista, vieläkin hillitymmin. Kaiken kaikkiaan kivaa aikaa. Täytyy alkaa laskeskeleen ja suunnitteleen eväsmääriä retkelle. Juomapisteet, luonnon juomapisteet mukaanluettuna, onkin jo tullu käytyä läpi vanhoista muistiinpanoista ja kartoista.
MUISTA SUPER PEP 2019
Onni Vähäaho, Nivalassa 30.4.2019
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)