lauantai 30. tammikuuta 2016

MONIPUOLISESTI TAMMIKUUSSA

                          Kyllä. Sarkastinen otsikko.

                          Tammikuu tuli minulla täyteen kuun toiseksi viimeisenä päivänä. Hieman ois kutkuttanut luukuttaa huomenna 5km kovaa tiellä tai 7km isr2014-perhereitillä Vinnurvasta. Varmasti menisikin aivan kohtuullisesti, mutta se olisi todennäköisesti pois alkavan kuukauden harjoittelusta. Laskelmoivaa siis, vaikka määrää on tullut minun tasooni nähden ihan miehekkäästi.


                         TAMMIKUU SUMMAUS:


* KUUKAUDESSA 31 PÄIVÄÄ

* 5 LEPOPÄIVÄÄ

* 26 HARJOITUSPÄIVÄÄ, JOISSA 37 HARJOITUS KERTAA

* 529,3km JUOKSUA, JOSTA POLUILLA 132km (vähennetty kaikki polkureittien tie-osuudet). UMPIHANKI osuus 25km.

* 6,3km KÄVELYÄ

* 60h 54min HARJOITTELUA 

* SAIRASPÄIVÄT nolla 

* NOSTOT: A) PERHE-ULTRA 84km/12h... B) I-SR2014 PERHEREITIN OMAN TALVIENNÄTYKSEN PARANTAMINEN YLI 3min AIKAAN 54:35@5:05...





Onni Vähäaho, Nivalassa 30.1.2016

torstai 28. tammikuuta 2016

MIKÄ RIITTÄÄ?

                      Olen juossut jo neljättä tuntia. Niistä kaksi edellistä lumisella polulla - niin lumisella, että välillä tarvii tarkkailla olevansa meidän omalla polulla - sillä oranssilla. Jälleen tulee hieman avonaisempaa. Hanki syvenee, syke nousee ja hienoinen vastamaa painaa katseen pitkälti hyvin lähelle eteen. Pian kaveri menee vetämään. Miehen askel on vaivattoman näköinen ja se vie häntä puhe-etäisyyden yli. Hienovaraisesti hän hiljentää ja puistaa katajasta lumet (odottaa minua). Miehellä ei ole enää kelloa kädessä. Minulla on.

                      Ystäväni viimeisin maraton on ollut Suomen mestaruus. Hän on antanut itselleen luvan sen riittää - kaiken sen, mitä hieno ura toi kilpailumuistoihin ja palkintokaappiin. Toki ovi on raollaan edelleen, mutta se kaikki tulee olemaan bonusta. Ote juoksuun näyttää vapautuneelta - mielenkiintoista, mutta myös askel kevyemmältä. Tulee tunne idealista tilasta, jossa on hyvä olla. 

                      Milloin sinä saavutat päämäärän? Tiedätkö itsekään? Juoksusta, kuten monesta muustakin koukuttavasta voi tulla pakkomielle? On vain juostava - niin saatanasti - ja aina vain enemmän ja kovempaa? Juostaan kohti tavoitetta - sitä kovaa tavoitetta? Voiko kovista tavoitteista laskeutua "tavallisesti" liikkuvaksi ennen kuin nitkahtaa niin, että oksentaa koko hommalle? Sille mihin alunperin rakastui juuri sen 5km saunalenkin tähden?

                      Olen aina aika ajoin miettinyt mihin olen itse juoksemassa. Tietysti se johtuu siitä, että on menty jo välillä limiteillä. On tullut hiljaisia hetkiä juoksukaverin tietämättä, että on tajunut irronneensa tavallisuudesta. Toisinaan omiin harjoittelumääriin hätkähtää kahvipöytäkeskusteluissa tai lukiessaan jonkun tavallisen juoksun harrastajan harjoittelumääristä. Samalla muistaen, että se 1000km oli joskus kova sana vuodessa.

                      Onko päämääräni juosta yhteensä kerran maapallon ympäri? 40 000km? Vai onko se 200km tulos vuorokaudessa? Vai onko se 7h alitus I-SR2014 -vaellusreitillä? Vai 20min alitus 5km:lla vai maratonin juokseminen alle 3h? Afrikan tähti pelikin loppuu, kun löydät sen tähden. Jos jäät seilaamaan liiaksi ahneudessaan, voi rosvo pakottaa nostamaan kätesi ylös. Sillä rosvolla on muuten buffihuivi kasvojen peitteenä. Onkohan se juossut niin kauan, että on joutunut vaipumaan niin alas?

                     Kun juoksee näin paljon kuin minä juoksen, on siinä jo ajoittain muutakin kuin pelkkää nautintoa. Viikko on lähtenyt varsin tavallisesti käyntiin, mutta saatko sinä(???) tästä tavallista?  ->> Maanantai. Töissä iltavuoro. Ennen sitä 16,6km juoksua. Tiistai. Töissä iltavuoro. Jo toinen suhteellisen kiireinen iltavuoro putkeen. Ennen sitä lyhyet vedot. Juoksua 12,3km. Keskiviikko. Yövuorot alkaa illalla. Ennen sitä aamulla juoksua 41,2km, josta 12km umpihangessa ja 26km vaellusreitillä yleensä. Ollaan keskiviikossa. Juoksua takana rapiat 70km. Harjoitustunteja vuoden ensimmäiseen 27 päivään 54kpl. Tavallista? Kyllä. Viimeiset reilut 2-vuotta. Vähintään 5000km vuodessa kahden vuoden ajan, yli 600h vuodessa - ja sitäkin ennen yli 4500km vuosi.

                      Ja kyllä onnistuu. Ei ongelmia. Ja kyllä kehittyy, mutta paljon tarvii satsatakkin. Kaikki mahdollinen oma jouto aika. Enpä tiedä juuri mitään uusista elokuvista tai paljon muustakaan. Mutta kysykääpä miltä on näyttänyt vaikkapa välikoskensaarella, rimpinevan laidalla viime viikolla - tai milloin vain. Keskustelijoita ei vain ole jonoksi. Enkä tiedä haluanko vuosi-vuodelta käyttää kaiken vapaa-aikani juoksemiseen jotain päämäärää kohden. Olen kokenut ja saanut juoksulta jo melkolailla kaiken, joten en koe mitään äärikokemusta kaipaavani kokemuksen takia.

                      Juokseminen vapauttaa, joten se tuskin loppuu kokonaan koskaan, jollei siihen tule terveydellistä estettä. Tällä hetkellä tavoitteet - ja nimenomaan omien rajojen mittaaminen (vielä) kiinnostavat, mutta samalla olen saanut huomata miten paljon joudun puristaan sitruunaa päästäkseni asettamiini, mielestäni koviin päämääriin. Parasta tässä on se, että on vielä siinä määrin homma hallussa kyetäkseen pohtimaan harrastustaan lähes ulkoapäin katsoen.

                     Aina ei ympäristö helpota todellisuudessa pysymistä. Minulle toivotettiin Joulukuun puolivälissä ulkoportaissa Hyvää Joulua ja hyvää isäinpäivää. Siinä olisi voinut lähteä vasemman ja oikean jalan kenkä juoksemaan omiin suuntiinsa. Enkä tiedä mitä ajatella, kun liki satavuotias vireä nainen kysyy nimeäni - ja hetken mietittyään tuumaa: -"Ei me taijettu olla samalla luokalla"... Jep, jep, eikös sitä mennä kesää kohden? Annetaanpa rumpan kalakattaa - sen mitä se haluaa kalakattaa!

                      Cheek kysyy, tajuatko kuka edessäsi seisoo. On myös tajuttava, miten siihen on tultu seisomaan. Ja aikooko siinä seistä miten kauan. (Hä? Hä?)
 Onni Vähäaho, Nivalassa  28.1.2016              

perjantai 22. tammikuuta 2016

TIETOKONEMAINEN MAALI!!??!!

                        Sidney Crosby on todellakin löytänyt vireensä (vai voittanut salatut vammansa?), sillä jälki on jälleen omalla aaltopituudella. Crosby löysi taas käsittämättömän hiirenkolon vastustajan maalin katolta!!! Maalivahdin reaktio oli myös hauska - mistä se meni - kysyvät ilmeet.

SARJASSAMME PAKKO NÄHDÄ


CROSBY ON NYT 8 PISTEEN PÄÄSSÄ 900 PISTEESTÄ...


LOPPUUN LAJIN HISTORIAN PARHAAN PELAAJAN YKSI HISTORIALLINEN PÄTKÄ HÄNEN OMASTA TOIMISTOSTAAN. TUO ON NIIN HYVÄ, ETTÄ SE ON JO HAUSKA



Onni Vähäaho, Nivalassa 22.1.2016

torstai 21. tammikuuta 2016

NHL TILASTOPÄIVITYS TAMMIKUU 2016

                       NHL -tilastopäivitys valmis.

                  

NHL TILASTOPÄIVITYS – MAALIVAHDIT


PÄIVITYSVÄLI: 12.04.2015-21.1.2016


(KT) = Kaikkien aikojen tilastossa


KÄYTY LÄPI TOP 300:sta  300/300


Erityiset huomiot:



               Floridan ykkösvahti, Roberto Luongo, 36, on aktiivien ykkönen Martin Brodeurin lopetettua pitkän ja komean uransa viime keväänä. KT:ssa Luongo on 420 voitollaan 900 ottelussa sijalla 8.

               Vasta 31–vuotias Pittsburghin tähtivahti, Marc-Andre Fleury, on ennättänyt kavuta KT:ssa jo sijalle 20. Kasassa on 338 voittoa ja 627 torjuttua ottelua. Kaikkien aikojen top 10 sakkiin on matkaa enää 65 voittoa.

               Tuntuu uskomattomalta, että monien uran alun vaikeuksien jälkeen edelleen vasta 32-vuotias Kari ”Kärppä” Lehtonen (DAL) on jo viidenneksi eniten voittoja kerännyt aktiivimaalivahti – siis aktiivien aatelia. 532 ottelussa voittoja on kertynyt vyölle jo hulppeat 261 kipaletta.

               Pekka Rinne (NSH), 33, on KT:ssa sijalla 64. Voittoja on 220, 419 ottelussa.

               Tuukka Raskilla (BOS), 28, on nhl-otteluja kasassa yhtä vaille 300, joissa on kertynyt 152 voittoa, sekä hulppeat 30 nollapeliä. Rask on KT:ssa sijalla 110.

              
Maalivahtien top 300 –voittotilastoon nousi päivitysjakson aikana:

274. Martin Jones,    26,          SJS          36 voittoa(70ottelua)
275. Petr Mrazek,     23,          DET         35 voittoa(71ottelua)
288. Darcy Kuemper, 25,         MIN         31 voittoa(73ottelua)
291. Carter Hutton,   30,          NSH         30 voittoa(66ottelua)
300. Michael Hutchinson, 30,    WPG        28 voittoa(58ottelua)

  Maalivahtien top 300 –voittotilastosta tippui:

Jiri Crha                  28 voittoa.
Wayne Rutledge       28 voittoa.
Robbie Tallas           28 voittoa.
Jimmy Waite            28 voittoa.
Paul Harrison           28 voittoa.


 




NHL TILASTOPÄIVITYS – KENTTÄPELAAJAT



PÄIVITYSVÄLI: 30.11.2015-21.1.2016



(KT) = Kaikkien aikojen tilastossa



KÄYTY LÄPI TOP 2000:sta  2000/2000


Erityiset huomiot:

               Jaromir Jagr (FLA), 43, lähestyy asemaa KT:ssa, jossa hänen edellään on ainoastaan Wayne Gretzky. Jagrilla on nyt 1834 pistettä, 1593 ottelussa. Aivan utopistisen tuntuisia lukuja. Voi makustella. Gordie Howe on 16 pisteen ja Mark Messier 53 pisteen päässä. Päivitysjakson 22 pelissä Jagr nakutti 14 pistettä.

               Jarome Iginlasta (COL), 38, tuli vasta 19.pelaaja koko liki 98-vuotiaassa nhl-historiassa, saavuttaessaan 600 maalin rajapyykin. ”Iggy” on myös pistetilastossa mukavasti 37:s KT:ssa. 1440 ottelussa on koossa mojovat 1251 pistettä.

               Alex Ovechkin (WSH), 30, saavutti viidenneksi nopeimmin 500 maalia koko nhl-historiassa!
  1. Wayne Gretzky (575 ottelua)
  2. Mario Lemieux (605 ottelua)
  3. Mike Bossy (647 ottelua)
  4. Brett Hull (693 ottelua)
  5. Alexander Ovechkin (801 ottelua)



                Päivitysvälin 23.ottelussa 16 maalia ja 20 pistettä tehnyt supertähti on pistepörssin KT:ssa sijalla 95. ”Oviella” on koossa 937 pistettä, 805 ottelussa. Pistetahti on 17:sta parasta koko nhl-historiassa. ”Ovie” on 2005 vuonna aloittamansa uran aikana monissa tilastoissa ykkönen koko liigassa, kun mitataan tilastoja v.2005 eteenpäin.

  • Eniten maaleja (501)
  • Eniten tehopisteitä (934)
  • Eniten ylivoimamaaleja (185)
  • Eniten ylivoimatehopisteitä (367)
  • Eniten voitto-osumia (85)

               Ei ole kovin tavallista, että yksi nhl-historian parhaista puolustajista, Bobby Orr, ohitetaan KT:ssa oikealta ja vasemmalta. Orr pulahti top 100 –listan ulkopuolelle, kun päivitysjakson aikana ohi kiisivät niin Shane Doan,39(PHX), Daniel Sedin,35(VAN) kuin Brad Richardskin,35(DET).

               Sidney Crosbyn,28(PIT), vire on alkanut löytymään hiljalleen. Mennyt päivitysjakso kerrytti jo 22 pistettä, 21 ottelussa. KT:ssa ”Sid” on sijalla 110, 890 pisteellään, 671 ottelussa. ”Sid” lähestyy siis hyvää kyytiä 900.pisteen rajapyykkiä.

               Jos pidetään Sedinejä erottamattomana parivaljakkona, lähes samaa voi sanoa Detroitin Zetterberg-Datsyuk parivaljakosta. Molemmilla on molemmin puoli 900 nhl-ottelua ja yhtä monta maalia, 304!

               Evgeni Malkin,29(PIT), nakutti menneelläkin päivitysjaksolla 22 ottelussa yhtä monta pistettä. Koko nhl-historian piste/peli tilastossa Malkin on kunniakkaassa seurassa. KT:ssa ”Geno” on sijalla 189, 746pisteellä, 632 ottelussa.

1
 Wayne Gretzky  
1,92
2
Mario Lemieux
1,88
3
Mike Bossy
1,50
4
Bobby Orr
1,39
5
Joe Malone
1,39
6
Sidney Crosby
1,33**
7
Marcel Dionne
1,31
8
Peter Stastny
1,27
9
Peter Forsberg
1,25
10
Kent Nilsson
1,24
11
Phil Esposito
1,24
12
Guy Lafleur
1,20
13
Joe Sakic
1,19
14
Dale Hawerchuk
1,19
15
Evgeni Malkin
1,18**
16
Pat LaFontaine
1,17
17
Alex Ovechkin
1,16**
18
Steve Yzerman
1,16
19
Jaromir Jagr
1,15**
20
Eric Lindros
1,14

               Tapaus Ryan Getzlaf,30(ANA). Anaheimin yli 9miljoonaa dollaria kaudessa tienaava kapteeni. Tällä kaudella kolme maalia: Yksi tyhjiin, kaksi ylivoimalla. Toisin sanoen kauden pahin floppi ei ole onnistunut ohittamaan tähän mennessä koko kaudella maalivahtia tasakentällisin! Getzlaf on KT:ssa sijalla 217. Urallaan kuitenkin 211 maalia tehnyt entinen(?) tähtipelaaja on kasannut 750 ottelussa 706 pistettä.

               Hiljattain mojovan jatkosopimuksen tehnyt Kings kapteeni, Anze Kopitar,28, on piristynyt vaisun alkukauden jäljiltä. Ekaan 23 peliin kertyi vain 13 pistettä, kun nyt kertyi 22 peliin 27 pojoa. KT:ssa Slovenialais tähti on sijalla 258, 650 pisteellä, 728 ottelussa.

               Patrick Kane,27(CHI), on ollut tämän kauden ehdoton ykköspelaaja. Hän on saanut liigoista parhaimman näyttämään kaljaliigalta ollessaan askissa. Menneellä 25 pelin jaksolla Kane mätti 34 pistettä. KT:ssa Kane nousi sijalle 279, 628 pisteellä, ainoastaan 625 ottelussa. Kane on kenties ainoa pelaaja koko historiassa, joka nostaa pistekeskiarvon yli yhden 600 nhl-ottelun jälkeen. Lähes 98-vuotisessa nhl-historiassa on tällä hetkellä 58 pelaajaa joiden uran pistekeskiarvo on vähintään 1,00p/ottelu, vähintään 100 nhl-peliä uran aikana

pelanneista.  

               Vanha kaarti on väistynyt ja nyt ollaankin siinä tilanteessa, että Mikko Koivu, 32(MIN), on suomalaisten ykkönen KT:ssa 533 pisteellä, 726 ottelussa. Sillä ollaan kaikkiaan sijalla 397 KT:ssa ja suomalaisten sisäisessä historiatilastossa sijalla 8.


               Takatukka kuin MacGyverillaErik Karlsson,25(OTT), on selvästi korkeimmalla KT:ssa 90-luvulla syntyneistä puolustajista 350 pisteellä, 443 ottelussa. Karlssonin tahti on puolustajaksi huimaa. Menneellä päivitysjaksollakin kertyi 21p, 23 ottelussa.

               Tyler Seguin,23(DAL), on korkeimmalla 92-syntyneistä tai sitä nuoremmista. Seguin on kasannut 335 pistettä, 401 ottelussa, jolla on KT:ssa sijalla 81.

               Vauhdikkaita persoonia, Patrick Kanea,27(CHI) ja Ryan O´Reillya,24(BUF), ei näytä siviilihuolet painavat kaukalossa, sillä myös O´Reillyn tahti on ollut hurjaa. Menneellä jaksolla 21 pistettä, 23 ottelussa tälle kaudelle uudessa joukkueessa, Buffalossa. O´Reilly on 92-syntyneiden kolmanneksi tehokkain pelaaja Taylor Hall´n ja Matt Duchenen jälkeen. KT:ssa O´Reilly on sijalla 965, 286 pisteellä, 474 ottelussa. Uran pistevauhti on siis kovassa kasvussa.



               Lauri Korpikoski, 29(EDM), ohitti suomalaisten sisäisessä KT:ssa Antti Laaksosen, siirtyen ko.tilaston sijalle 28. KT:ssa ”Korpedo” on sijalla 1524, 171 pisteellä, 507 ottelussa. Päivitysjakson aikana tuli siis täyteen komeasti 500 nhl-ottelua.


               Nathan MacKinnon, 20(COL), on sekä 94 että 95-syntyneistä pelaajista tehokkain 139 pisteellä, 194 ottelussa. KT:ssa sillä ollaan sijalla 1738. MacKinnon olisi vielä 93-syntyneiden tilastossakin kolmantena, joten pistetahti on ollut varsin hyvää (0,72p/ott).

               Mikael Granlund, 23(MIN), nousi vihdoin top2000 –tilastoon, ollen nyt KT:ssa sijalla 1964. Pisteitä hänellä on 113, 204 ottelussa. Maaleja on toistaiseksi aika kitsaasti – 22kappaletta. Marraskuun 30.päivän jälkeen ”Mikke” on tehnyt vain yhden maalin.

               Aleksander Barkov, 20(FLA), oli menneen päivitysjakson tehokkain suomalainen 18 (6+12) pisteellään. Barkov onkin ikäluokassaan toiseksi paras pistemies – vain Nathan MacKinnon, 20(COL) edellään. Suomalaisten sisäisessä KT:ssa vilkku on ollut myös päällä. Nyt sijoitus tuossa tilastossa on 42. ”Sashalla” on 88 pistettä, 161 ottelussa – ja tahti on kaiken aikaa tehostunut.

               Vielä Barkoviakin uskomattomammin on pelannut Rasmus Ristolainen, 21(BUF), joka hurjasteli menneellä päivitysjaksolla puolustajan paikalta peräti 17 tehopistettä vain 23 ottelussa! Suomalaisten sisäisessä KT:ssa Ristolainen on sijalla 57. Hänellä on kasassa vielä maltilliset 55 pistettä, 159 ottelussa, mutta tahti on tätä nykyä jo aivan toisenlaista kuin mitä koko uran pisteet kertovat.


               Joonas Donskoi, 23(SJS), nousi suomalaisten top100 –tilastoon sijalle 84. Donskoilla on koossa tulokaskaudellaan 17 pistettä, 39 ottelussa.

               Myös Iiro Pakarinen, 24(EDM), nousi suomalaisten top100 –tilastoon - sijalle 97. Pakarisella pisteitä on 10, 54 ottelussa viime ja tältä kaudelta.

               Suomalaisten top100 –tilastosta tippui niin Jarkko Varvio(7pist.) kuin Jarkko Immonenkin(8pist.). Lähimpänä tyrkyllä on Miikka Salomäki, 22(NSH), jolla on kasassa 6pojoa.
                

Päivitysvälin tehokkaimmat pelaajat TOP10:


1. Patrick Kane, CHI                25.ott       16+18=34.
2. Anze Kopitar, LAK                22.ott       6+21=27.
3. Johnny Gaudreau, CGY         20.ott       14+10=24.
4. Nicklas Bäckström, WSH      23.ott       7+17=24.
5. Vladimir Tarasenko, STL       25.ott       11+11=22.
6. Sidney Crosby, PIT              21.ott       9+13=22.
7. Evgeni Malkin, PIT              22.ott       9+13=22.

8. Artem Panarin, CHI             25.ott       9+13=22.
(ei ole vielä top2000 –tilastossa, ura pisteet 45p)
9. Evgeny Kuznetsov, WSH     23.ott       7+15=22.
(ei ole vielä top2000 –tilastossa, ura pisteet 94p)

10. Brent Burns, SJS               21.ott       9+12=21.

xx. Aleksander Barkov, FLA      23.ott       6+12=18.
xx. Rasmus Ristolainen, BUF     23.ott       4+13=17.
xx. Leo Komarov, TOR            20.ott       6+10=16.
 
               


TOP 1000:n NOUSSEET:

951. Patric Hörnqvist (PIT), 29,               290pist.
953. Teddy Purcell (EDM) 30,                  290pist.
965. Ryan O´Reilly (BUF) 24,                  286pist.
994. Andrew Cogliano (ANA) 28,              279pist.


TOP 1000:n TIPPUNEET:

Carl Liscombe          277pist.
Stephane Lebeau     277pist.
Chris Kelly               277pist.
Rob DiMaio              277pist.





TOP 2000:n NOUSSEET:

1875. Nikita Kucherov (TBL), 22,             122pist.
1885. TJ Brodie (CGY), 25,                      122pist.
1887. Kyle Palmieri (NJD), 24,                 121pist.
1903. Tyler Toffoli (LAK), 23,                  119pist.
1949. Niklas Hjalmarsson (CHI), 28,         115pist.
1964. Mikael Granlund (MIN), 23,            113pist.
1987. Johnny Gaudreau (CHY), 22,           110pist.
1996. Chris Kreider (NYR), 24,                 109pist.


TOP 2000:n TIPPUNEET:

Steve Begin                           108pist.
Serge Aubin                           108pist.
Steve Patrick                          108pist.
Al Dewsbury                           108pist.
Reg Hamilton                         108pist.
Matt D´Agostini                      107pist.
Norm Gainor                          107pist.
Sheldon Kennedy                    107pist.




Onni Vähäaho, Nivalassa 21.1.2016