Laitetaanpa tänne blogiinkin ajatuksia jo alkaneesta vuodest 2024. Menneelle vuodelle en tainut laittaa tavoitteita, mutta nyt innostuin niitä hieman maalaamaan. Tavoitteet voisi tiivistää toki yhteen sanaankin: arkihyvinvointi, mutta palastellaan nyt hieman tätä sanaa tähän auki.
Vuosi 2023 oli ensimmäinen kokonainen vuosi yötöissä. Oon tykännyt kovasti. Yötyö on vienyt kaiken, vähäisenkin kiireen pois elämästä. Tämä oli iso päämäärä. Toki se on tuonut myös asioita, joita pitää ottaa paremmin huomioon jatkossa. Töissä ollaan 12 tuntia paljon paikallaan ja sen perään nukutaan noin 7-8 tuntia. Oleminen on passivoitunut liikaa suhteessa saatuihin energioihin, näin hienosti sanottuna. Painoa pääsi kertymään neljä kiloa menneenä vuonna ja lokakuun alusta 2022 alkaen 8 kiloa.
Vuoden 2024 tavoitteet on seuraavat: A) terveys, B) nähdä 50 vuotispäivä, C) +250 liikuntatuntia, D) miinus 8kg ensi Jouluun mennessä. Lisäksi tietysti yrittää jälleen ihmisenä kehittyä. Ymmärrys siitä, että kaikkeen ei voi vaikuttaa, kasvaa iän myötä.
Ei kai tässä tämän ihmeempiä. Elämästä nauttimista. Katsotaanpa vuoden päästä miten kävi.
Onni Vähäaho, Nivalassa 1.1.2024
