NHL TILASTOPÄIVITYSTÄ - MARRASKUU 2019

          Tiistaina 26 päivä kuluvaa kuuta tuli taas kahlattua NHL:n top2000 tilastot läpi plus mm. maalivahtien top500 voittotilasto. Alla koontia kahluusta.

           Tiesitkö muuten, että vain yksi ruotsalaispelaaja on tehnyt yhdellä NHL-kaudella vähintään 50 maalia? Håkan Loob kaudella 1987-88 tehdessään tasan viisikymmentä maalia Calgaryn paidassa.

NHL TILASTOPÄIVITYS – MAALIVAHDIT

(KT) = Kaikkien aikojen tilastossa           

KÄYTY LÄPI TOP 300:sta  300/300

Kärki:  * = aktiivi     Päivitysväli: 7.4.2019-26.11.2019

1. Martin Brodeur                    691 voittoa

2. Patrick Roy                        551 voittoa

3. Roberto Luongo                  489 voittoa

4. Ed Belfour                          484 voittoa

5. Henrik Lundqvist, NYR, 37,   455 voittoa *

…

7. Marc-Andre Fleury, VGK, 34,               450 voittoa *

16. Ryan Miller, ANA, 39,         381 voittoa *

22. Pekka Rinne, NSH, 37,       349 voittoa *

26. Carey Price, MTL, 32,         331 voittoa *

29. Miikka Kiprusoff                 319 voittoa

30. Jonathan Quick, LAK, 33,    315 voittoa *

31. Kari Lehtonen                   310 voittoa

Eniten voittoja 7.4.2019-26.11.2019

                                            ott/W       Nollapelit

1. Tuukka Rask, BOS              15/11       2

2. Petr Mrazek, CAR                16/11       2

3. Braden Holtby, WSH            18/11       0

4. Connor Hellebuyck, WPG      19/11       1

5. Jordan Binnington, STL         19/11       1

6. Fredrik Andersen, TOR         19/11       0

7. Marc-Andre Fleury, VGK       20/11       2   

8. Joonas Korpisalo, CBJ           18/10       1

9. Carey Price, MTL                 19/10       1

10. David Rittich, CGY              21/10       2

Maalivahtien top 300 –voittotilastoon nousi päivitysjakson aikana:

280. David Rittich, 27,             CGY         45 voittoa

298. Mikko Koskinen, 31,         EDM         36 voittoa

Maalivahtien top 300 –voittotilastosta tippui:

Dolly Dolson                           35 voittoa

Fredrik Norrena                      35 voittoa

NHL TILASTOPÄIVITYS – KENTTÄPELAAJAT

PÄIVITYSVÄLI: 29.10.2019-26.11.2019

(KT) = Kaikkien aikojen tilastossa           

KÄYTY LÄPI TOP 2000:sta  2000/2000

Erityiset huomiot:

TOP 2000  referaatti * =aktiivi 

1. Wayne Gretzky,                  2857p

2. Jaromir Jagr,                      1921p     

3. Mark Messier,                     1887p     

4. Gordie Howe,                      1850p     

5. Ron Francis,                       1798p     

6. Marcel Dionne,                    1771p

7. Steve Yzerman,                  1755p     

8. Mario Lemieux,                   1723p     

9. Joen Sakic,                        1641p

10. Phil Esposito,                     1590p

11. Ray Bourque, P,                1579p     

…

*14. Joe Thornton (SJS), 40,    1485p      (3pist)

16. Teemu Selänne,                1457p

21. Jari Kurri,                         1251p

*39. Alex Ovechkin (WSH), 34, 1236p      (11pist/1100ott)

*40. Sidney Crosby (PIT), 32,   1233p      (3pist)

50. Sergei Fedorov                  1179p

*52. Patrick Marleau (SJS), 40, 1166p      (4pist)

*84. Evgeni Malkin (PIT), 33,    1016p      (13pist)

*92. Eric Staal (MIN), 35,         980p        (11pist)

*95. Patrick Kane (CHI), 31,     968p        (21pist/600syöttöä)

        Jakson kolmanneksi tehokkain

100. Rick Tocchet                    952p

…

*103. Ryan Getzlaf (ANA), 34,  942p        (12pist/1000ott)

*111. Anze Kopitar (LAK), 32,   914p        (15pist/900pist)

*143. Patrice Bergeron (BOS), 34, 837p   (13pist/500syöttöä)

144. Saku Koivu,                    832p

*175. Steven Stamkos (TBL), 29, 786p     (9pist/400maalia)

*178. Corey Perry (DAL), 34,    785p        (6pist/1000ott)

203. Olli Jokinen,                    750p

*229. Jeff Carter (LAK), 34,      716p        (7pist/1000ott)

*245. Mikko Koivu (MIN), 36,   699p        (6pist)

          133p matkaa isoveljeen.

*278. Jakub Voracek (PHI), 30, 655p        (7pist/200maalia)

*281. Zdeno Chara, P, (BOS), 42, 652p    (7pist/1500ott)

*323. Tyler Seguin (DAL), 27,   606p        (15pist/600pist)

*347. Duncan Keith, P, (CHI), 36, 589p    (4pist/1100ott)

391. Tony Tanti,                     560p        (nuoruus aikojen suosikkejani)

*464. David Perron (STL), 31,   513p        (11pist/300syöttöä)

*466. Max Pacioretty (VGK), 31, 511p      (12pist/500pist)

*476. Valtteri Filppula (DET), 35, 505p      (8pist/500pist)

*552. Brent Seabrook (CHI), 34, 464p      (3pist/1100ott)

*584. Josh Bailey (NYI), 30,     447p        (5pist/300syöttöä)

*603. Nathan MacKinnon (COL), 24, 435p (18pist)

95-syntyneistä pelaajista paras pistemies.

*649. Connor McDavid (EDM), 22, 393p    (26pist)           

96 ja 97-syntyneistä pelaajista paras pistemies. Itse 97-syntynyt.

koko NHL-historian urapistekeskiarvo 6:ksi paras, 1.34p/ott.

*652. Jay Bouwmeester, P, (STL), 36, 418p  (0pist/1200ott)

*663. P.K. Subban, P, (NJD), 30, 413p      (1pist/100maalia)

*753. Aleksander Barkov (FLA), 24, 374p (16pist)

95-syntyneiden tilaston kakkonen

*764. Roman Josi (NSH), 29,    370p        (9pist/100maalia)

*792. Leon Draisaitl (EDM), 24, 360p        (27pist)

Jakson tehokkain pelaaja 27p/14ott.               

*816. Artemi Panarin (NYR), 28, 350p              (21p)

Nousi tällä haavaa 61:ksi pelaajaksi nhl-historiassa, jolla on

vähintään 1p/ott ja vähintään 100 ottelua.

Panarin 344ott/350p = 1,02p/ott (tilaston 53:s tällä hetkellä)

*817. Dam Hamhuis (NSH), 36, 350p               (2p/1100ott)

*887. Mikael Granludn (NSH), 27, 331p            (5p/500ott)

*933. David Pastrnak (BOS), 23, 320p              (13p)

1996-syntyneiden pisteykkönen.                     

*1005. Ondrej Palat (TBL), 28, 302p        (10p/100maalia)

*1071. Elias Lindholm (CGY), 24, 284p      (9p/100maalia)

*1217. Teuvo Teräväinen (CAR), 25, 252p (17p)

*1328. Cody Eakin (VGK), 28,   229p        (7pist/100maalia)

*1377. Mikko Rantanen (COL), 23, 221p   (0pist)

*1397. Nikolaj Ehlers (WPG), 23, 217p      (9pist/100maalia)

*1398. Sebastian Aho (CAR), 22, 217p      (14pist)

*1464. Patrik Laine (WPG), 21, 204p        (7pis/200pist)

98- syntyneistä pelaajista paras pistemies.

*1479. Rasmus Ristolainen, P, (BUF), 25, 202p (3pist)

*1602. Sami Vatanen, P, (NJD), 28, 180p  (4pist)

1646. Jere Gillis                      173p       

(Oli top1000:ssa aloittaessani nhl-tilastot)

*1716. Erik Haula (CAR), 28,    162p        (2p)

*1900. Joonas Donskoi (COL), 27, 138p    (9p)

…

* Markus Granlund (EDM), 26,  101p        (4p/100pistettä)

* Kaapo Kakko (NYR), 18,        10p          (3p)

2001-syntyneiden pisteykkönen.

Päivitysvälin tehokkaimmat pelaajat TOP10:

1. Leon Draisaitl, EDM              14.   7+20=27.

2. Connor McDavid, EDM          14. 12+14=26.

3. Patrik Kane, CHI                 13.   8+13=21.

4. Artemi Panarin, NYR            13.   7+14=21.

5. Brad Marchand, BOS           12.   9+10=19.

6. Nathan MacKinnon, COL       12.   8+10=18.

7. Elias Pettersson, VAN           15.   7+11=18.

8. Andrei Svechnikov, CAR       13.   8+  9=17.

9. Auston Matthews, TOR         12.   7+10=17.

10. Jonathan Huberdeau, FLA   13.   5+12=17.

11. Teuvo Teräväinen, CAR      13.   5+12=17.

12. Alekdander Barkov, FLA     13.   7+  9=16.

13. Cale Makar, (P), COL         12.   6+  9=15. (Tulokas puolustaja!)

…

16. Sebastian Aho, CAR           13.   9+  5=14.

TOP 1000:n NOUSSEET:

979. Kyle Palmieri (NJD), 28,    307pist.

986. Tomas Tatar (MTL), 28,    306pist.

987. Craig Smith (NSH), 30,     306pist.

992. Alex Galchenyuk (PIT), 25, 305pist.

1000. Torey Krug, P (BOS), 28,  304pist.

TOP 1000:n TIPPUNEET:

John Ferguson                        303pist

Wayne Presley                       302pist.

Art Jackson                            302pist.

Trevor Daley, P,                     302pist.

Niklas Hagman                       301pist.

TOP 2000:n NOUSSEET:

1951. Kevin Labanc (SJS), 23,                131pist.

1979. Clayton Keller (ARI), 21,               128pist.

1982. Jaccob Slavin, P, (CAR), 25,          128pist.

1990. Bryan Rust (PIT), 27,                   127pist.

1995. Pierre-Luc Dubois (CBJ), 21,         126pist.

1998. Jesper Fast (NYR), 27,                  126pist.

              

TOP 2000:n TIPPUNEET:

Randy Hiller (P)                      126pist.

Jack Adams                           125pist

Steve Rice                             125pist.

Russ Blinco                            125pist.

Derek MacKenzie                    125pist.

Vic Lynn                                125pist.

Onni Vähäaho, Nivalassa 28.11.2019

ELÄMÄN POLKU

          Juoksetko elämän perässä vai elätkö elämääsi?

         Ihminen kasvaa ja saa kymmenen vuoden opin. Sinä aikana syötetään perusasetukset ihmislajin yksilöihin. Oma ajatus alkaa kehittyä. Sitten opiskellaan ja jossain kohtaa valmistutaan. Tehdään töitä ja perustetaan perhe. Yleisimmin kaiketi noin.

         Jossain noissa perusasetuksien jälkeisessä ajassa valitaan jokin polku jota kuljetaan. Välillä saatetaan vaihtaakin polkua, mutta se pääpolku pysyy samana: töitä, vähintään pikku kiirettä ja ressiä, kotitöitä, suhdettakin pitäisi ehtiä elää ja sosiaalista elämää varjella, omasta kunnostakin osa pitää kiinni. Oletko koskaan kiivennyt oksalle katsomaan tätä lajimme hektistä menoa? Ja tämähän on normi. Eri tavalla eläviä enemmin kummastellaan kuin ihastellaan, vaikka olen aistivinani lajimme positiivisen kehityksen tässä suhteessa.

         Olen istununut paljon oksalla. Vähensin vajaa kaksi vuotta sitten hieman töitä ja sain tilalle kiireettömyyttä. Oivalsin, ettei elämä eläkkeellä ole välttämättä lajimme laadukkainta aikaa, jos sinne asti edes kaikki pääseekään. Elämä on parasta terveenä ja elinvoimaisena. Silloin on kaikilla mahdollisuus vähän keventää työtahtia ja antaa aikaa enemmän itselle ja läheisille. Entä raha, on kysytty. Vastaan, että se kuluu samalla lailla kaikki kuin siinä ihmisten pääpolullakin, täydellä työajalla. Rahaa ei saa mukaansa. Maijanahossa lepää paljon rikkaita, on sanottu.

        Liian moni joutuu lähtemään maanpäälliseltä matkalta liian aikaisin. Liki 5500 syöpään kuollutta vuonna 2017 (syöpäreksiteri). Syöpä on yksi isoista karmankauhoista. Tärkeintä on elää tässä ja nyt - ei sitten joskus.

       Osa tykkää elää työlle. Tärkeintä onkin löytää oma onnellinen elämä. Mielestäni ei ole yhtä oikeaa polkua. Samalla, kun osa keventää töitä, avautuu työttömille työaikaa. Se on siis samalla hyvänjakoa. Ahneus ei ole tätä päivää. Hyvinvointi on. Juoksin vuonna 2015 Unkarissa kuusi vuorokautta ja 524 kilometriä. Osallistujissa oli paljon isoja johtajia ja kovapalkkaisia globaalin bisneksen hallitsijoita. He olivat etsimässä elämää! Näin he kertoivat. Oletko sinä löytänyt oman parhaan elämän?

      Juoksetko elämän perässä vai elätkö elämääsi?


Onni Vähäaho, Nivalassa 25.11.2019

RUKAHOLISTI

           Päätin kolme päivää sitten kolmen kuukauden harkinnan jälkeen vetäytyä kilpailuista/tapahtumista. Olin jo ilmoittautunut aikaisemmin NUTS Karhunkierros 166km kisaan. Olen ollut tuossa tapahtumassa kolmena aikaisempana vuonna. Ja kyllä pitää todeta, että olen saanut olla. Vuonna 2017 palellutin varpaat helmikuussa. Oli melkoinen ihme ja voitto selvitä vain kolme kuukautta myöhemmin maaliin 83km kisassa. Pärjäsin jopa hieman, olin peräti 16:sta. Se on minun tasoiselleni isokokoiselle harrastepolkujuoksijalle hyvä saavutus. Suurempi juttu oli kuitenkin jo tuolloin ne maisemat, se tunnelma ja ihmiset, jotka tekivät Rukalla käytävän tapahtuman ainutlaatuiseksi.

         Vuonna 2018 kaaduin jossain vajaassa kolmessakymmenessä kilometrissä pahasti ja menetin tajunnan kahteen kertaan. Taitoin mm. sormen niin, ettei siihen mennyt vihkisormus muutamaan kuukauteen. Matka päättyi 110km paalulle. Ei sormen takia vaan ettei reisissä riittänyt potku.

         Viime vuonna (2019) kärsin krampeista 35km:sta eteenpäin. Matka tyssäsi jälleen 110km kohdalle. Silti mikään näistä reissuista ei ollut pettymys. Ja se syy on yksinomaan niiden upeiden maisemien ja ihmisten, jotka tekevät tuosta tapahtumasta ainutlaatuisen. Missään tapahtumassa ei taida nähdä kerrallaan niin paljon tuttuja kuin NUTS Karhunkierroksella.

         Heti, kun olin tehnyt päätöksen vetäytyä tämän vuoden tapahtumasta aloin voimaan pahoin ajatellessani, etten näkisi noita maisemia, lukuisia tuttuja ja samanhenkisiä ihmisiä ja loistavasti järjestettyä tapahtumaa. Huomasin ajatelleeni turhan yksioikoisesti. En arvannut ennen kuin "päätöksenteon" jälkeen miten hankalalta tuntuisi ajatus olla pois Rukalta NUTS Karhunkierroksen aikaan. Ehkä tässä on osittain "rukaholistisuutta", riippuvuutta, joka tulee esille vasta, kun sinä yrität irti siitä. 

          Joku voisi tuomita, että tuuliviiri tai ei se tiedä mitä se haluaa. Näen itse, että olen avoin ajatuksille ja tässä tuli sattumoisin tämä jaakobinpaini käytyä julkisesti. Toisaalta taidan olla juuri se reppana rukaholisti, joka ei osaa olla ainakaan vielä ilman NUTS Karhunkierrosta. Joten ystävät, kyllä minä olen tulossa. Juostaan ja nautitaan maisemista! 

         Sen sijaan juoksun seuraamista olen keventänyt. Stravaa en juuri seuraa jne. koska juoksu itsessään on parasta. Tietysti silloin tällöin on kiva katsoa miten frenden ja tuttujen juoksukamujen treenit menee ja mitä uusia innovaatioita he ovat keksineet. Tämähän on oma taiteenlaji.

         Hieman tässä jo odottelen, että pääsisi hiihtämään. Joo, onhan tuossa 15 kilsan päässä tekolatu, mutta luonnonlumikin ois kivaa. No, viimeistään parin viikon sisään Pyssyssä, kun sinne tekolumilatu aukaistaan. Tuskin sitä ehtaa ihan heti tulee riittävästi. Liikkuminen on huippua, eritoten juosten, mutta myös hiihtäen ja pyöräillen välillä. 

         Kävin tuossa juuri ensimmäistä kertaa hierojalla, joka on kiertänyt Suomen yleisurheilumaajoukkueen hierojana jo 17 vuotta. Usein halli-arvokisat ainoana hierojana. Uskomaton määrä hiljaista tietoa ja ymmärrystä. Oli kyllä uskomaton kokemus tuossa käsittelyssä. Selvästi tunsi, kuuli ja näki, että nyt vedetään "pikkusen" eri tasolla. Uskon, että yhteistyö alkaa tämän herran kanssa. Lauri "Lätsä" Hyvärinen. Sanoisin, että onpa "seppä". Toki lopullinen hyöty selviää myöhemmin, mutta kyllähän tuo tuntui jo näppien alla aivan erilaiselta kuin mihin oli vuosikymmenten saatossa tottunut. Suomen huiput turvautuu "Lätsään", kuten tässä jutussa Simo Lipsanen kertoo.

          Päivän ajatuksen aihe

        Tiedätkö mikä on luku 5479 vuodelta 2017? Se on Suomessa syöpään kuolleiden määrä. Nuorena sitä usein ajattelee, että säästän ja teen paljon töitä, jotta voin sitten eläkkeellä. Kun karu fatkta on se, ettei sitä eläke-ikää välttämättä näe ja syöpä vaikuttaisi olevan yksi mainittava karman kauha. Toinen on eliniän odote, joka oli pojilla v.2018 vajaa 79.v ja tytöillä vähän yli 84.v. Käsi ylös, joka uskoo olevansa eläkeiässä +66.v parhaassa iässä nauttimassa elämästään oman kuntonsa ja vireydensä (henkinen ja fyysinen) puolesta. Itse tein tämän päätelmän vajaa kaksi vuotta sitten ja vähensin heti töiden määrää, jotta ehdin nauttia elämästä enemmän. Onhan useilla (ei kaikilla) muutakin kuin työ.

         Ei mulla muuta. Tänään en juossu. 

Onni Vähäaho, Nivalassa 22.11.2019    

HARRASTUKSESSA ETENEMINEN

              Tämän asian voi kuvata niin monella tapaa. Olen päättänyt edetä harrastuksessani lopettamalla kilpailuissa ja tapahtumissa käynnin. Aihe on ollut mielenpäällä aina silloin tällöin jo vuosia. Nyt tämän vuoden elokuussa saavutin oman henkilökohtaisen ison tavoitteen päästä yli sadan mailin polkukisan maaliin. Ja vieläpä voittajana (heh,heh). Heh,heh, siksi, että koko kilpaileminen kuulostaa tarkemmin ajateltuna tällä tasolla naurettavalta. Tämä on minun henkilökohtainen mielipide. Olen 45-vuotias, hieman ylipainoinen hölkkääjä, jonka 10 kilometrin ennätys on noin kahdeksan minuuttia liian hidas, jotta voisin pärjätä edes kotimaan kisoissa. Siksi koko kilpaileminen on mielestäni naurettava termi.

             Miksi kilpailla? Ainakin itse harrastan tätä vain hyvänolon saavuttamiseksi ja keinoksi saada tuulettaa ajatuksia. Olen todella nauttinut tästä syksystä, kun ei ole ollut mitään tavoitteita tai ohjelmia. Olen päättänyt pääasiassa kulloisenakin päivänä minkälaisen lenkin suurinpiirtein teen. Fiiliksen mukaan, ja usein suunnitelma on vaihtunut lennosta kesken lenkin. Parasta. Ehdottomasti parasta.

             Tämä noin kolmen kuukauden etäisyydenotto tavoitteellisuudesta ja ohjelmattomuudesta on ollut harrastukseni parasta aikaa. Samalla siirryn muutoinkin hieman sivummas juoksussa elämisessä. Vähennän juoksun seuraamisen minimiin ja pidän juoksun yhä enemmän vain keinona pitää terveydestäni huolta. Sekä fyysisestä, että henkisestä. Aikansa kutakin. Todennäköisesti jätän lenkkini auki nähtäväksi, jotta niitä voi seurata ken haluaa, mutta itse aion passivoitua juoksun seuraamisessa, sillä on muutakin elämää. Juoksu itsessään riittää. Ei tarvita muuta ajanvietettä juoksun ympärille. Ainakin minulla on paljon muutakin elämää.

            Juoksun paras puoli on sen terveellinen puoli. Se, kun nauttii siitä, eikä mikään ohjelma ohjaa tai tavoite. Kukaan ei ole varmaan huolissaan tuleeko minun liikuttua ilman tavoitteita tai ohjelmia. Tykkään tehdä mäkeä ja välillä juosta niin, että vähän hengästynkin. Siitä tulee hyvä olo, mutta oman kropan äärilleen vetämisen, sen sairaamman puolen aion minimoida. Otan siis juoksusta mukaani parhaat puolet ja vetäydyn pusikkoon nauttimaan siitä. Ja varmaan jotain omaa päätöntä tulee jollonkin tehtyä ja saatan siitä blogiinkin kirjoittaa. Kirjoitaminen on mukavaa, enkä sitä lopeta, mutta aiheet tulevat varmaan pyöriin muunkin kuin juoksun ympärillä.

           Pitää nyt selvittää miten tuo Karhunkierroksen 166km tiketin voi myydä. Sen kun ehdin varalle hommata, jos mieli muuttuu. Ei muuttunut vaan tämä ajatus vahvistui ja kehittyi järkevämpään suuntaa. Olen vapaa kuin taivaan lintu. Ja kyllä kuulkaas nautin siitä!


           PS. Tiesitkö, että toimin SUPER PEP 2020 kilpailunjohtajana yhdessa Jari Jyrkän kanssa. Ei mee enää kauaa, kun...

Onni Vähäaho, Nivalassa 19.11.2019

HAVAINTOJA

 TÄSTÄ pääset SUB - JUOKSUHAASTE sivulle.


        Tänä päivänä joutuu harvoin kiipeliin. On monta kanavaa. Joskus viestintäkanavina oli vain kirjeposti ja puhelinkopista soitetut puhelut daameille. Tänä päivänä kanavia on paljon, mutta silti tulee joskus tenkkapoo. Esimerkiksi, jos tietoliikenne verkko kaatuu. Silloin on hyvä ottaa se kynä... mutta se postilakko. Tämä kappale taisi tukehtua tähän.

        Avauskappale oli nykyelämääni aidoimmillaan. En suunnittele vaan teen ja katson miten asiat etenevät. Niin tänäänkin, kun olin sub 6 juoksuhaasteessa. Itse asiassa en ollu varma teenkö juuri tuota haastetta vai esimerkiksi sub 5. Annoin asioiden selvitä matkalla. Lämmitin varalta kuitenkin neljä lötköpullollista 50% tuoremehua, joista kaksi ajattelin ottaa aluksi mukaan. Kenties hakisin jossain vaiheessa juomaa lisää. No en hakenut ja valmiina olleet banaanit söin lenkiltä tullessani ja join myös tuon litran juomaa. 35 kilsaa sai tänään riittää. Ei ollu maittia juosta pidempään. Juoksu sinällänsä oli ihan jees.

        Tapasin joku päivä sitten erään miehen paluumatkalla suksien viennistä voiteluhuoltoon. Mies oli hyvin tuttu, mutta mies oli hyvin poikkeuksellinen olemukseltaan ja osin puheiltaankin. Ei vain siksi, että hänellä oli rento toppatakki ja löysähkö pipo päässä. Kehonkieli oli jäätävä. Tämä mies puhui keholla sanomatta mitään plus puheet, joiden vahvuus kertaantui olemuksen ansiosta hurjasti. Jos joku voi olla samaan aikaan saaneen näköinen, onnellinen, tasapainoinen, jäätävän rauhallinen, itseluottamusta uhkuva, kiireetön, hauska ja harjoituksellisesti äärimmäisen nälkäinen niin tämä oli sellainen. Olisin voinut nähdä yhtä-aikaa tämän miehen hampaissa stringit ja maitohappoja vaahtona suunpielissä hymyn kuorruttamana. Ja ne vähät sanat oli kuin kilo mansikoita kakun päälle. Mikä mies, mikä motivaatio.

         Tuo mies on ollut viime viikot poikkeuksellisen kiireinen. Hänelle on sopinut yleensä vain heti tai ei ollenkaan. Nyt tuokin selvisi, vaikkei siitä isommin puhetta ollut. Mies joka reenaa noilla silmillä ja pääsee tuohon kehonkieleen kaikkinensa ei voi kovin paljon hiihtää enää muita latuja. Saatara, että oon naurannu tälle tapaamiselle. -"vitun työt".

          Lopuksi pala nhl:ää. Edmonton voitti pari yötä sitten Coloradon 6-2. Connor McDavid teki itse kolme maalia ja syötti loput kolme. Ainoa syy miksi hän pelaa nhl:ssä on se, kun ei ole parempaa liigaa. Hän on liian hyvä nhl:n, mutta minkäs teet. Minä ainakin nautin katsoa hänen uskomatonta peliä. Jotkut tv-kanavat ovat sen sijaan jopa lopettamassa hiihdon näyttämistä kanavillaan, koska Therese Johaug on liian ylivoimainen. Erikoista. Eikä Johaug ikäänsä hiihdä. Kandeis nauttia, kun näkee hänen tikkaustaan. Siinä mennään eikä meinata.


         Ps. Illalla kävin vielä kympin hölkkään palautteluksi. Tämä päivä siis aamu: 35km, ilta 10km. Hyvä päivä. Nyt toinen peli NHL:ää menossa. Sitten vielä kolmas ja koisimaan. Tälläistä. Ei optimia, mutta ehtaa eloa. 

Onni Vähäaho, Nivalassa 16.11.2019

SUB - JUOKSUHAASTE

                 Sub - Juoksuhaaste 

 

                  Ajankohta  La 16.11.2019 klo.0.00  - 

                                   Su 17.11.2019 klo.24.00. Eli 2vrk/48h.

 
               Valitse itsellesi Sub - vauhti ja juokse tavoitevauhtia niin pitkästi kuin haluat / kykenet. Ainoa sääntö on pysyä itse määrittelemässäsi sub -tavoitteessa, joten lopeta juokseminen ennen kuin vauhti laskee tavoitteesi ulkopuolelle. Tämä haaste tullaan uusimaan, joten jokainen kilpailee ensisijaisesti itseään vastaan haluamassaan kategoriassa. Voit toki haastaa kaverin tai vaikka naapurin mukaan haasteeseen.

              Voit ottaa itsellesi myös normaalia lenkkivauhtia kovemman tavoitteen ja koittaa juosta sitä esim. muutamia satoja metrejä. Ei siis tarvitse juosta mitenkään pitkästi. Lisäksi tämä, jos mikä, on hyvin leikkimielinen. Huom! Lähetä oma urheilukellolla tallennettu datasi minulle e-maililla: (onni.cosmos(at)gmail.com), jonka jälkeen lisään sen tänne blogiin oman sarjan tuloksiin.

              Mikä on SUB? Eli esim. SUB 6min/km tarkoittaa, että juoksulenkin keskivauhdin täytyy pysyä alle 6min/km siihen asti, kun lopetat. Eli minimissään 5:59min/km. Tietysti parempi saa olla, muttei kutosella alkava. 

VALITSE OMA SUB - SARJA ja ilmoittaudu Sub -juoksuhaasteeseen e-mail: onni.cosmos(at)gmail.com

SUB - SARJAT


A) SUB 4min/km - Osallistujat

Antti Rönkkö 10,02km  38:03  keskivauhti 3:48min/km
Jyrki Leskelä  1,0km   3:59    keskivauhti 3:59min/km (juoksumatto, kuvatodiste)


B) SUB 5min/km - Osallistujat

Samuli Nieminen   73,716km  6:00;00  keskivauhti 4:53min/km (hallijuoksu)
Antti Toivanen         25,01km  1:58;38  keskivauhti 4:45min/km
Veli-Matti Anttila     2,01km   0:09;39   keskivauhti 4:48min/km



C) SUB 6min/km - Osallistujat

Keijo Nivala 50,21km  4:16;30h  keskivauhti 5:06min/km
Onni Vähäaho 35,02km  3:06;14h  keskivauhti 5:19min/km 
Onni Vähäaho 10,01km   0:59;36h  keskivauhti 5:57min/km
Ville Isoniemi    2,01km    0:11;58h  keskivauhti 5:57min/km


D) SUB 7min/km - Osallistujat

Pasi Koskinen 32,53km  3:33;09  keskivauhti 6:33min/km
Lasse Ylimäki 22,26km  2:27;34  keskivauhti 6:38min/km
Lasse Ylimäki 18,11km   2:00;03  keskivauhti  6:38min/km
Mirva Ylikoski  6,49km  0:39;47  keskivauhti  6:08min/km (kuva todiste)



Otetaan 20 ensimmäistä / Sub -sarja. Tulokset tulevat tänne sivulle viimeistään Ma 18.11.2019, riippuen omista menoistani. 



Onni Vähäaho, Nivalassa 4.11.2019        

MAHDOLLISUUKSIEN PALJOUS

          Pitäs laihuttaa. Pitäs jumpata, mutta oon äijjä, enkä tee kumpaakaan. Lopetin hifistelyn ja aloin vain eleleen. Olen kuin vesilelunorsu, jonka joku on unohtanut puro pahaseen ajelehtiin. Sen sijaan, että murehtisin mitä olen, keskityn vain siihen mitä näen. Myös lenkeillä.

         Oon hyvä neuvoon miten kannattais juoksua harrastaa, mutta en ole nykyisellään innostunut ite sillä tavoin juoksemaan. Menen fiiliksellä. On oikein huvittavaa, etten nykyään tahdo tietää mihin juoksen tai mitä lenkistä tulee. Se muovaantuu nykyään useimmiten vasta jo paidan kostuttua. Tänään juoksin perhereitin. Kotoa lähtien. Rapiat 25km. Ei mitään ajatusta. Kunhan kävin ennen Pittsburgh - Edmonton peliä.

          Olen harrastanut liikuntaa tänä vuonna yli 600 tuntia. Jos en kyllästy erityisemmin loppu vuonna niin saavutan eka kertaa +700 tunnin vuosimäärän. Ensimmäinen koko kalenterivuosi osittaisella työajalla näkyy ja mahdollistaa sairastumisen liikunta hulluuteen. Tosin viimeisen kuukauden aikana yksi monista rakkauksistani, NHL, on vienyt tunteja pois liikunnalta. Jos kukkuu yöpelejä, on se pois päivältä, mutta ei sen väliä. Pääasia on nauttia elämästä ja se on kaikkea sitä mistä tykkää.

          On Halloween. On Pyhäinmiestenpäivä. Varalta kirjoitin molemmat isolla, ettei loukkaannu kummitukset, eikä vainajat. Huomenna vois yrittää käyä hauvalla. Talvikelejen tultua on vaimon autokin ajoittain lämmitysroikassa. Eilen unohdin sen, vaikka vaimo asiasta muistutti vielä minuuttia aikaisemmin kuin starttasin auton. Euroja paloi, eikä kaikki herttaisen vaimoni tuumaukset asiasta olleet positiivisia. Aiheestakin. Uppoudun liikaa ajatuksiini, enkä ajattele useinkaan mitään järkiperäistä.

          Kello on kohta puoli 12 illalla. Yövuorot päättyivät aamulla. Pari vapaata edessä. Voisi mennä nukkumaan tai kerään pantteja. Eikä yön NHL -pelejen alkuunkaan ole enää kahta tuntia. Elämässä on mukavaa enempi kuin tarpeeksi. Vaimo on yön töissä ja tyttö tiktokissa tai jossain sen tyylisessä. Ai, mikä se on? Ei kaikkea tarvi tietää. 

 

Onni Vähäaho, Nivalassa 2.11.2019

LOKAKUU 2019

           Taas on yksi kuukausi elettynä. Turhankin nopeaa menee nämä kuukaudet, vaikka en pimeän syyskauden innokkain fani olekaan. Oma viehätyksensä toki tässäkin, mutta yleensä jo tammikuussa viimeistään alkaa kaipaamaan valoa. Oikeastaan pimein 3kk alkaa vasta tuosta marraskuusta, nyt kun kellotkin on käännetty vanhanaikaiseen "normaaliaikaan". Itse pidän enempi kesäajasta, sillä se tietäisi tunnin lisää valoa iltapäivään. Kuka aamulla tarvii sen valoisan tunnin? En ymmärrä, siinä kun mennään jo muutenkin valoa, päivää kohti. Sen sijaan talven synkimpänä aikana tunti valoisaa iltapäivällä on paljon merkittävempi. Joissakin asioissa menee vain vähän liian pitkään ennen kuin niitä ymmärretään muuttaa.


          Huomenna alkaa marraskuu. Kuulemma ainakin Ylivieskan Huhmarissa aukeaa ensilumenlatu. Tiedä vaikka sinne eksyis. En tiedä. Marras-Helmikuussa minun juoksukilsat tippuu dramaattisesti joka tapauksessa, vaikka ei nämä nytkään mitään erikoisia määriä ole. Mutta eipä tuon ole väliä, kun ei niillä määrillä minulle ole mitään väliä. Toki ne aina kertoo minkä verran on mitäkin tehnyt ja siksi kai niitä tulee näin ylöslaitettua.


        Nousumetrejä taisi tulla ennätysmäärä. Liki kymppitonni. Mäkeily on kivaa. Treenituntejakin on kertynyt jo yli 600, joten noin 700 tunnin haminoille mennee, jos ei nyt ihan kyllästy. Vähän on merkkejä, että sitä huomaa pohtivansa tätä ravaamisen syytä. Onko tämä nyt sitä mitä haluan? En ole ihan varma. Katsotaanpa miten jatkuu vai tuleeko täysi hiljaisuus.

                                      LOKAKUU        VUOSI 2019 YHTEENSÄ

Ulkoilu tunnit             52,0h                   608,5h

Juoksu                    386,9km              3928,0km

Hiihto                            0km                487,1km

Lumikenkäily                0km                 178,5km

Kävely                           0km                245,1km

Pyöräily                  235,2km                674,9km

Nousumetrit             9616m                  60 466m

 

Onni Vähäaho, Nivalassa 31.10.2019