MATTOMÄKI HAASTE 22.2. - 31.3.2020
MISTÄ KYSYMYS?
Haasteessa juostaan/kävellä juoksumatolla 6,70 kilometrin matka. Siis 6km 700m. Maton nousukulma säädetään ensin 15% ja sitten laitetaan kello päälle, jonka jälkeen saat vaihdella vauhtiasi omien tavoitteiden ja voimiesi mukaan. Tämän pääsee varmasti liki kaikki maaliin, kunhan vain löytää sopivan vauhdin millä jaksaa. Esim. 5km/h vauhdilla tuo kestäisi hieman yli 80minuuttia.
Aseta itsellesi tavoite ja tee tämä haaste niin monta kertaa tämän jakson aikana, kun haluat. Suositus on kahdesti. Haasteajan alkupuolella ja lopussa. Välillä voi yrittää parantaa ominaisuuksia esim. mäkispurteilla tai puntilla. Alla haastetasot.
Esim. "tutustuja" tason saavuttaa, kun asetat maton 15% nousukulmaan ja valitset vauhdiksi 4,5km/h. Uskon, että aika moni tuohon pääsee. Tsemppiä haasteeseen!
HAASTETASOT
Sub90min tutustuja
Sub80min aloittelija
Sub70min juoksija
Sub60min mäkimenijä
Sub50min verttipeto
Sub40min verttikunkku
HAASTELISTA (päivitetty 13.3.2020 klo.20)
28.2.2020 Matti Väisänen 49:42 verttipeto
29.2.2020 Pontus Backlund 56:11min mäkimenijä
13.3.2020 Olli Suorsa 56:19min mäkimenijä
27.2.2020 Tommi Kaukola 57:27min mäkimenijä
8.3.2020 Tommi Sorvoja 57:30min mäkimenijä
6.3.2020 Mikko Sainio 59:00min mäkimenijä
24.2.2020 Ville Isoniemi 59:11min mäkimenijä
11.3.2020 Joni Laakkonen 87:38 tutustuja
Kiinnostusta on mutta omassa matossa vain 12 pykälän kulmat. Vieläkö tässä joutuu salille raahautumaan...
VastaaPoistaKyllähän se kannattaa :=)
PoistaKävin helmikuussa k.salin matolla kokeilemassa.Nousukulman prosentteja en tiedä mutta 15 tason pykälässä.Oli siinäkin haastetta.
VastaaPoistaHienoa! Tämä haaste vesittyi nyt koronan aihettamien rajoituksien myötä. Otetaan joskus uudestaan. Kiitos osallistuneille!
Poista