Tammikuu tuli minulla täyteen kuun toiseksi viimeisenä päivänä. Hieman ois kutkuttanut luukuttaa huomenna 5km kovaa tiellä tai 7km isr2014-perhereitillä Vinnurvasta. Varmasti menisikin aivan kohtuullisesti, mutta se olisi todennäköisesti pois alkavan kuukauden harjoittelusta. Laskelmoivaa siis, vaikka määrää on tullut minun tasooni nähden ihan miehekkäästi.
TAMMIKUU SUMMAUS:
* KUUKAUDESSA 31 PÄIVÄÄ
* 5 LEPOPÄIVÄÄ
* 26 HARJOITUSPÄIVÄÄ, JOISSA 37 HARJOITUS KERTAA
* 529,3km JUOKSUA, JOSTA POLUILLA 132km (vähennetty kaikki polkureittien tie-osuudet). UMPIHANKI osuus 25km. * 6,3km KÄVELYÄ
* 60h 54min HARJOITTELUA
* SAIRASPÄIVÄT nolla
* NOSTOT: A) PERHE-ULTRA 84km/12h... B) I-SR2014 PERHEREITIN OMAN TALVIENNÄTYKSEN PARANTAMINEN YLI 3min AIKAAN 54:35@5:05...
Olen juossut jo neljättä tuntia. Niistä kaksi edellistä lumisella polulla - niin lumisella, että välillä tarvii tarkkailla olevansa meidän omalla polulla - sillä oranssilla. Jälleen tulee hieman avonaisempaa. Hanki syvenee, syke nousee ja hienoinen vastamaa painaa katseen pitkälti hyvin lähelle eteen. Pian kaveri menee vetämään. Miehen askel on vaivattoman näköinen ja se vie häntä puhe-etäisyyden yli. Hienovaraisesti hän hiljentää ja puistaa katajasta lumet (odottaa minua). Miehellä ei ole enää kelloa kädessä. Minulla on.
Ystäväni viimeisin maraton on ollut Suomen mestaruus. Hän on antanut itselleen luvan sen riittää - kaiken sen, mitä hieno ura toi kilpailumuistoihin ja palkintokaappiin. Toki ovi on raollaan edelleen, mutta se kaikki tulee olemaan bonusta. Ote juoksuun näyttää vapautuneelta - mielenkiintoista, mutta myös askel kevyemmältä. Tulee tunne idealista tilasta, jossa on hyvä olla.
Milloin sinä saavutat päämäärän? Tiedätkö itsekään? Juoksusta, kuten monesta muustakin koukuttavasta voi tulla pakkomielle? On vain juostava - niin saatanasti - ja aina vain enemmän ja kovempaa? Juostaan kohti tavoitetta - sitä kovaa tavoitetta? Voiko kovista tavoitteista laskeutua "tavallisesti" liikkuvaksi ennen kuin nitkahtaa niin, että oksentaa koko hommalle? Sille mihin alunperin rakastui juuri sen 5km saunalenkin tähden?
Olen aina aika ajoin miettinyt mihin olen itse juoksemassa. Tietysti se johtuu siitä, että on menty jo välillä limiteillä. On tullut hiljaisia hetkiä juoksukaverin tietämättä, että on tajunut irronneensa tavallisuudesta. Toisinaan omiin harjoittelumääriin hätkähtää kahvipöytäkeskusteluissa tai lukiessaan jonkun tavallisen juoksun harrastajan harjoittelumääristä. Samalla muistaen, että se 1000km oli joskus kova sana vuodessa.
Onko päämääräni juosta yhteensä kerran maapallon ympäri? 40 000km? Vai onko se 200km tulos vuorokaudessa? Vai onko se 7h alitus I-SR2014 -vaellusreitillä? Vai 20min alitus 5km:lla vai maratonin juokseminen alle 3h? Afrikan tähti pelikin loppuu, kun löydät sen tähden. Jos jäät seilaamaan liiaksi ahneudessaan, voi rosvo pakottaa nostamaan kätesi ylös. Sillä rosvolla on muuten buffihuivi kasvojen peitteenä. Onkohan se juossut niin kauan, että on joutunut vaipumaan niin alas?
Kun juoksee näin paljon kuin minä juoksen, on siinä jo ajoittain muutakin kuin pelkkää nautintoa. Viikko on lähtenyt varsin tavallisesti käyntiin, mutta saatko sinä(???) tästä tavallista? ->> Maanantai. Töissä iltavuoro. Ennen sitä 16,6km juoksua. Tiistai. Töissä iltavuoro. Jo toinen suhteellisen kiireinen iltavuoro putkeen. Ennen sitä lyhyet vedot. Juoksua 12,3km. Keskiviikko. Yövuorot alkaa illalla. Ennen sitä aamulla juoksua 41,2km, josta 12km umpihangessa ja 26km vaellusreitillä yleensä. Ollaan keskiviikossa. Juoksua takana rapiat 70km. Harjoitustunteja vuoden ensimmäiseen 27 päivään 54kpl. Tavallista? Kyllä. Viimeiset reilut 2-vuotta. Vähintään 5000km vuodessa kahden vuoden ajan, yli 600h vuodessa - ja sitäkin ennen yli 4500km vuosi.
Ja kyllä onnistuu. Ei ongelmia. Ja kyllä kehittyy, mutta paljon tarvii satsatakkin. Kaikki mahdollinen oma jouto aika. Enpä tiedä juuri mitään uusista elokuvista tai paljon muustakaan. Mutta kysykääpä miltä on näyttänyt vaikkapa välikoskensaarella, rimpinevan laidalla viime viikolla - tai milloin vain. Keskustelijoita ei vain ole jonoksi. Enkä tiedä haluanko vuosi-vuodelta käyttää kaiken vapaa-aikani juoksemiseen jotain päämäärää kohden. Olen kokenut ja saanut juoksulta jo melkolailla kaiken, joten en koe mitään äärikokemusta kaipaavani kokemuksen takia.
Juokseminen vapauttaa, joten se tuskin loppuu kokonaan koskaan, jollei siihen tule terveydellistä estettä. Tällä hetkellä tavoitteet - ja nimenomaan omien rajojen mittaaminen (vielä) kiinnostavat, mutta samalla olen saanut huomata miten paljon joudun puristaan sitruunaa päästäkseni asettamiini, mielestäni koviin päämääriin. Parasta tässä on se, että on vielä siinä määrin homma hallussa kyetäkseen pohtimaan harrastustaan lähes ulkoapäin katsoen.
Aina ei ympäristö helpota todellisuudessa pysymistä. Minulle toivotettiin Joulukuun puolivälissä ulkoportaissa Hyvää Joulua ja hyvää isäinpäivää. Siinä olisi voinut lähteä vasemman ja oikean jalan kenkä juoksemaan omiin suuntiinsa. Enkä tiedä mitä ajatella, kun liki satavuotias vireä nainen kysyy nimeäni - ja hetken mietittyään tuumaa: -"Ei me taijettu olla samalla luokalla"... Jep, jep, eikös sitä mennä kesää kohden? Annetaanpa rumpan kalakattaa - sen mitä se haluaa kalakattaa!
Cheek kysyy, tajuatko kuka edessäsi seisoo. On myös tajuttava, miten siihen on tultu seisomaan. Ja aikooko siinä seistä miten kauan. (Hä? Hä?)
Sidney Crosby on todellakin löytänyt vireensä (vai voittanut salatut vammansa?), sillä jälki on jälleen omalla aaltopituudella. Crosby löysi taas käsittämättömän hiirenkolon vastustajan maalin katolta!!! Maalivahdin reaktio oli myös hauska - mistä se meni - kysyvät ilmeet.
SARJASSAMME PAKKO NÄHDÄ
CROSBY ON NYT 8 PISTEEN PÄÄSSÄ 900 PISTEESTÄ... LOPPUUN LAJIN HISTORIAN PARHAAN PELAAJAN YKSI HISTORIALLINEN PÄTKÄ HÄNEN OMASTA TOIMISTOSTAAN. TUO ON NIIN HYVÄ, ETTÄ SE ON JO HAUSKA
Floridan ykkösvahti, Roberto Luongo,
36, on aktiivien ykkönen Martin Brodeurin lopetettua pitkän ja komean uransa
viime keväänä. KT:ssa Luongo on 420 voitollaan 900 ottelussa sijalla 8.
Vasta 31–vuotias Pittsburghin
tähtivahti, Marc-Andre Fleury, on ennättänyt kavuta KT:ssa jo sijalle 20.
Kasassa on 338 voittoa ja 627 torjuttua ottelua. Kaikkien aikojen top 10
sakkiin on matkaa enää 65 voittoa.
Tuntuu uskomattomalta, että
monien uran alun vaikeuksien jälkeen edelleen vasta 32-vuotias Kari ”Kärppä”
Lehtonen (DAL) on jo viidenneksi eniten voittoja kerännyt aktiivimaalivahti –
siis aktiivien aatelia. 532 ottelussa voittoja on kertynyt vyölle jo hulppeat
261 kipaletta.
Pekka Rinne (NSH), 33, on KT:ssa
sijalla 64. Voittoja on 220, 419 ottelussa.
Tuukka Raskilla (BOS), 28, on
nhl-otteluja kasassa yhtä vaille 300, joissa on kertynyt 152 voittoa, sekä
hulppeat 30 nollapeliä. Rask on KT:ssa sijalla 110.
Maalivahtien top 300
–voittotilastoon nousi päivitysjakson aikana:
274.
Martin Jones,26, SJS36
voittoa(70ottelua)
275.
Petr Mrazek, 23,DET35
voittoa(71ottelua)
288.
Darcy Kuemper, 25,MIN31 voittoa(73ottelua)
291.
Carter Hutton,30,NSH30
voittoa(66ottelua)
300.
Michael Hutchinson, 30,WPG28 voittoa(58ottelua)
Maalivahtien top 300
–voittotilastosta tippui:
Jiri
Crha28 voittoa.
Wayne Rutledge28 voittoa.
Robbie
Tallas28 voittoa.
Jimmy
Waite28 voittoa.
Paul
Harrison28 voittoa.
NHL
TILASTOPÄIVITYS – KENTTÄPELAAJAT
PÄIVITYSVÄLI: 30.11.2015-21.1.2016
(KT)
= Kaikkien aikojen tilastossa
KÄYTY
LÄPI TOP 2000:sta 2000/2000
Erityiset
huomiot:
Jaromir Jagr (FLA), 43, lähestyy
asemaa KT:ssa, jossa hänen edellään on ainoastaan Wayne Gretzky. Jagrilla on
nyt 1834 pistettä, 1593 ottelussa. Aivan utopistisen tuntuisia lukuja. Voi
makustella. Gordie Howe on 16 pisteen ja Mark Messier 53 pisteen päässä.
Päivitysjakson 22 pelissä Jagr nakutti 14 pistettä.
Jarome Iginlasta (COL), 38, tuli
vasta 19.pelaaja koko liki 98-vuotiaassa nhl-historiassa, saavuttaessaan 600
maalin rajapyykin. ”Iggy” on myös pistetilastossa mukavasti 37:s KT:ssa. 1440
ottelussa on koossa mojovat 1251 pistettä.
Päivitysvälin
23.ottelussa 16 maalia ja 20 pistettä tehnyt supertähti on pistepörssin KT:ssa
sijalla 95. ”Oviella” on koossa 937 pistettä, 805 ottelussa. Pistetahti on
17:sta parasta koko nhl-historiassa. ”Ovie” on 2005 vuonna aloittamansa uran
aikana monissa tilastoissa ykkönen koko liigassa, kun mitataan tilastoja v.2005
eteenpäin.
Eniten maaleja (501)
Eniten tehopisteitä (934)
Eniten ylivoimamaaleja (185)
Eniten ylivoimatehopisteitä
(367)
Eniten voitto-osumia (85)
Ei ole kovin tavallista, että
yksi nhl-historian parhaista puolustajista, Bobby Orr, ohitetaan KT:ssa
oikealta ja vasemmalta. Orr pulahti top 100 –listan ulkopuolelle, kun
päivitysjakson aikana ohi kiisivät niin Shane Doan,39(PHX), Daniel Sedin,35(VAN)
kuin Brad Richardskin,35(DET).
Sidney Crosbyn,28(PIT), vire on
alkanut löytymään hiljalleen. Mennyt päivitysjakso kerrytti jo 22 pistettä, 21
ottelussa. KT:ssa ”Sid” on sijalla 110, 890 pisteellään, 671 ottelussa. ”Sid”
lähestyy siis hyvää kyytiä 900.pisteen rajapyykkiä.
Jos pidetään Sedinejä
erottamattomana parivaljakkona, lähes samaa voi sanoa Detroitin
Zetterberg-Datsyuk parivaljakosta. Molemmilla on molemmin puoli 900 nhl-ottelua
ja yhtä monta maalia, 304!
Evgeni Malkin,29(PIT), nakutti
menneelläkin päivitysjaksolla 22 ottelussa yhtä monta pistettä. Koko
nhl-historian piste/peli tilastossa Malkin on kunniakkaassa seurassa. KT:ssa ”Geno”
on sijalla 189, 746pisteellä, 632 ottelussa.
1
Wayne Gretzky
1,92
2
Mario Lemieux
1,88
3
Mike Bossy
1,50
4
Bobby Orr
1,39
5
Joe Malone
1,39
6
Sidney Crosby
1,33**
7
Marcel Dionne
1,31
8
Peter Stastny
1,27
9
Peter Forsberg
1,25
10
Kent Nilsson
1,24
11
Phil Esposito
1,24
12
Guy Lafleur
1,20
13
Joe Sakic
1,19
14
Dale Hawerchuk
1,19
15
Evgeni Malkin
1,18**
16
Pat LaFontaine
1,17
17
Alex Ovechkin
1,16**
18
Steve Yzerman
1,16
19
Jaromir Jagr
1,15**
20
Eric Lindros
1,14
Tapaus Ryan Getzlaf,30(ANA).
Anaheimin yli 9miljoonaa dollaria kaudessa tienaava kapteeni. Tällä kaudella kolme
maalia: Yksi tyhjiin, kaksi ylivoimalla. Toisin sanoen kauden pahin floppi ei
ole onnistunut ohittamaan tähän mennessä koko kaudella maalivahtia
tasakentällisin! Getzlaf on KT:ssa sijalla 217. Urallaan kuitenkin 211 maalia
tehnyt entinen(?) tähtipelaaja on kasannut 750 ottelussa 706 pistettä.
Hiljattain mojovan
jatkosopimuksen tehnyt Kings kapteeni, Anze Kopitar,28, on piristynyt vaisun
alkukauden jäljiltä. Ekaan 23 peliin kertyi vain 13 pistettä, kun nyt kertyi 22
peliin 27 pojoa. KT:ssa Slovenialais tähti on sijalla 258, 650 pisteellä, 728
ottelussa.
Patrick Kane,27(CHI), on ollut
tämän kauden ehdoton ykköspelaaja. Hän on saanut liigoista parhaimman
näyttämään kaljaliigalta ollessaan askissa. Menneellä 25 pelin jaksolla Kane
mätti 34 pistettä. KT:ssa Kane nousi sijalle 279, 628 pisteellä, ainoastaan 625
ottelussa. Kane on kenties ainoa pelaaja koko historiassa, joka nostaa pistekeskiarvon
yli yhden 600 nhl-ottelun jälkeen. Lähes 98-vuotisessa nhl-historiassa on tällä
hetkellä 58 pelaajaa joiden uran pistekeskiarvo on vähintään 1,00p/ottelu,
vähintään 100 nhl-peliä uran aikana
pelanneista.
Vanha kaarti on väistynyt ja nyt
ollaankin siinä tilanteessa, että Mikko Koivu, 32(MIN), on suomalaisten ykkönen
KT:ssa 533 pisteellä, 726 ottelussa. Sillä ollaan kaikkiaan sijalla 397 KT:ssa
ja suomalaisten sisäisessä historiatilastossa sijalla
8.
Takatukka kuin MacGyverilla –
Erik Karlsson,25(OTT), on selvästi korkeimmalla KT:ssa 90-luvulla syntyneistä
puolustajista 350 pisteellä, 443 ottelussa. Karlssonin tahti on puolustajaksi
huimaa. Menneellä päivitysjaksollakin kertyi 21p, 23 ottelussa.
Tyler Seguin,23(DAL), on
korkeimmalla 92-syntyneistä tai sitä nuoremmista. Seguin on kasannut 335
pistettä, 401 ottelussa, jolla on KT:ssa sijalla 81.
Vauhdikkaita persoonia, Patrick
Kanea,27(CHI) ja Ryan O´Reillya,24(BUF), ei näytä siviilihuolet painavat
kaukalossa, sillä myös O´Reillyn tahti on ollut hurjaa. Menneellä jaksolla 21
pistettä, 23 ottelussa tälle kaudelle uudessa joukkueessa, Buffalossa. O´Reilly
on 92-syntyneiden kolmanneksi tehokkain pelaaja Taylor Hall´n ja Matt Duchenen
jälkeen. KT:ssa O´Reilly on sijalla 965, 286 pisteellä, 474 ottelussa. Uran
pistevauhti on siis kovassakasvussa.
Lauri Korpikoski, 29(EDM), ohitti
suomalaisten sisäisessä KT:ssa Antti Laaksosen, siirtyen ko.tilaston sijalle
28. KT:ssa ”Korpedo” on sijalla 1524, 171 pisteellä, 507 ottelussa. Päivitysjakson
aikana tuli siis täyteen komeasti 500 nhl-ottelua.
Nathan MacKinnon, 20(COL), on
sekä 94 että 95-syntyneistä pelaajista tehokkain 139 pisteellä, 194 ottelussa.
KT:ssa sillä ollaan sijalla 1738. MacKinnon olisi vielä 93-syntyneiden
tilastossakin kolmantena, joten pistetahti on ollut varsin hyvää (0,72p/ott).
Mikael Granlund, 23(MIN), nousi
vihdoin top2000 –tilastoon, ollen nyt KT:ssa sijalla 1964. Pisteitä hänellä on
113, 204 ottelussa. Maaleja on toistaiseksi aika kitsaasti – 22kappaletta. Marraskuun
30.päivän jälkeen ”Mikke” on tehnyt vain yhden maalin.
Aleksander Barkov, 20(FLA), oli
menneen päivitysjakson tehokkain suomalainen 18 (6+12) pisteellään. Barkov
onkin ikäluokassaan toiseksi paras pistemies – vain Nathan MacKinnon, 20(COL)
edellään. Suomalaisten sisäisessä KT:ssa vilkku on ollut myös päällä. Nyt
sijoitus tuossa tilastossa on 42. ”Sashalla” on 88 pistettä, 161 ottelussa – ja
tahti on kaiken aikaa tehostunut.
Vielä Barkoviakin uskomattomammin
on pelannut Rasmus Ristolainen, 21(BUF), joka hurjasteli menneellä
päivitysjaksolla puolustajan paikalta peräti 17 tehopistettä vain 23 ottelussa!
Suomalaisten sisäisessä KT:ssa Ristolainen on sijalla 57. Hänellä on kasassa
vielä maltilliset 55 pistettä, 159 ottelussa, mutta tahti on tätä nykyä jo
aivan toisenlaista kuin mitä koko uran pisteet kertovat.
Joonas Donskoi, 23(SJS), nousi
suomalaisten top100 –tilastoon sijalle 84. Donskoilla on koossa tulokaskaudellaan
17 pistettä, 39 ottelussa.
Myös Iiro Pakarinen, 24(EDM),
nousi suomalaisten top100 –tilastoon - sijalle 97. Pakarisella pisteitä on 10,
54 ottelussa viime ja tältä kaudelta.
Suomalaisten top100 –tilastosta tippui
niin Jarkko Varvio(7pist.) kuin Jarkko Immonenkin(8pist.). Lähimpänä tyrkyllä
on Miikka Salomäki, 22(NSH), jolla on kasassa 6pojoa.
Päivitysvälin
tehokkaimmat pelaajat TOP10:
1.
Patrick Kane, CHI25.ott16+18=34.
2. Anze Kopitar, LAK22.ott6+21=27.
3. Johnny Gaudreau, CGY20.ott14+10=24.
4. Nicklas Bäckström, WSH23.ott7+17=24.
5.
Vladimir Tarasenko, STL25.ott11+11=22.
6.
Sidney Crosby, PIT21.ott9+13=22.
7.
Evgeni Malkin, PIT22.ott9+13=22.
8.
Artem Panarin, CHI25.ott9+13=22.
(ei
ole vielä top2000 –tilastossa, ura pisteet 45p)
9.
Evgeny Kuznetsov, WSH23.ott7+15=22.
(ei
ole vielä top2000 –tilastossa, ura pisteet 94p)