YHTEISLENKKILISTA vol.10

                        LENKKILISTA

                        Kaikille tervetuloa mukaan yhteislenkeille! Tähän mennessä aamu -ja yhteislenkkejä on ollut yhteensä 347kpl. Yhteis aamulenkit alkoivat 26.11.2012.


UUTTA!!! NYT SINULLA ON MAHDOLLISUUS LIITTYÄ YHTEISLENKKEJEN WHATS´APP-RYHMÄÄN (ilmaissovellus ns.kosketus/älypuhelimissa)...

MUISTA!!!
ILMOITA VAIKKA VIESTILLÄ (040-5186766) VIIMEISTÄÄN 2h ENNEN LENKIN ALKUA, JOS OLET LÄHDÖSSÄ MUKAAN. MIKÄLI EI KUKAAN ILMOITA TULEVANSA - SAATAN TEHDÄ LENKIN ERI AIKAANKIN...


Itse olen kaikilla lenkillä automaattisesti mukana. Toki merkkaan itsenikin ilmoittautuneeksi, jos kyse on jostain kisasta
 
Lisäksi käytännössä lähes päivittäin hyvin keveitä 5-8km lenkkejä, joten ota yhteyttä, jos haluat lähteä lenkille mukaan.




Päivittyy lähipäivinä...
ILMOITTAUTUNEET. ...   ...



MUISTA ILIMOTTAA, JOS OOT LÄHÖSSÄ JOLLEKKI LENKILLE. :=)

HISTORIA:

Toteutuneiden lista:


#379... Su 3.2.2019: Olkkosenti 5 klo.19.30. 3km reitti yksi viiva neljä kertaa.. Matka 9,2km. Kesto 76min. Lumipyry. Mukana 4kpl (Onni.V, Tuomo.J, Jari.J ja Teemu.K)

#378... Su 13.1.2019: I-SR2014 Etulenkki Pyssymäeltä n.26km. Mukana 4kpl (Onni.V, Lasse.R, Anssi.K ja Teemu Korpela Vinnurvasta lähtien). 

#377... Ke 2.1.2019: Uikko Polkujuoksuilta klo.16.30-18.00... Polkuillan yhteislenkillä mukana 4kpl (Onni.V, Ville.I, Teemu.K ja Joonas.J)

#376... La 29.12.2018: La 29.12.2018: ULKOROIHUTAPAHTUMA klo.16-19 Vinnurvan perhereitti 7km. Mukana 266 liikkujaa!!!

#375... Ti 18.12.2018: Aamulenkki 6km (yhteislenkin osuus). Keskivauhti 6:51min/km. Mukana 2kpl (Onni.V ja Teemu.K)

#374... La 15.12.2018: Lähtö: Pyykorventie 195, klo.10.00. Etulenkin takaosa. Matka 16,4km...  Mukana 2kpl (Onni.V ja Keijo.N)

#373... Ke 12.12.2018: Aamulenkki 7km (yhteislenkin osuus). Keskivauhti 6:25min/km. Mukana 2kpl (Onni.V ja Joonas.J)

#372... Ti 27.11.2018: Lähtö klo.18.00 Vinnurva. Nivalan Polku ry:n yhteislenkki. 7km perhereitti Vinnurvasta. Kävellään/hölkätään mukaan tulevien mielen mukaan. Mukana 6kpl (Onni.V, Jari.J, Jaana.J, Aake.R, Lasse.R ja Teemu.K)

#371... Ma 26.11.2018: Yhteislenkkien 6-vuotis juhlapäivän lenkki klo.5:00. Lähtöpaikka Tokmannin parkki. Matka noin 5km. Vauhti noin 7min/km. Mukana 4kpl (Onni.V, Jani.J, Joonas.J ja Teemu.K)

 ******************  370 *******************  


#370... Ti 20.11.2018: Lähtö klo.18.00 Vinnurva. Nivalan Polku ry:n yhteislenkki. 7km perhereitti Vinnurvasta. Mukana 2kpl (Onni.V ja Teemu.K)

#369... La 17.11. Lähtö klo.17.00 Eräinkävijöiden parkkipaikka. Sauvakävely 2h3min/12,8km 374nousumetriä. Mukana 6kpl (Onni.V, Tommi, Elina.P, Joni.L, Markku.M ja Erkki.V)

#368... Ti 13.11. Lähtö klo.18.00 Vinnurva. Nivalan Polku ry:n yhteislenkki. Matka 7km. Kesto 48min-71min. Mukana 4kpl (Onni.V, Joonas.J, Teemu.K ja Jari.J).

#367... Su 4.11. Lähtö klo.8.00 Pajatien eteläpäästä. Mukana 5kpl (Onni.V, Keijo.N, Tuomas.A, Teemu.K ja Jari.J). Kesto vajaa 4h.

#366... Su 28.10. Lähtö klo.17.30 Olkkosentie 5:n kohdalta. n.15km tielenkille TÄSSÄ REITTI. Vauhti  keskimäärin 6:26min/km. Rytmillä 12min hölkkää + 1min kävely. Mukana 3kpl (Onni.V, Jari.J ja Teemu.K)

#365... Ma 22.10.2018: Klo.10.00 alkaen. Pyssymäen 5km hiihtoladun pururata osuus (yksi kierros n.3,9km/100nousumetriä). Jokainen kiertää pururataa mieluista vauhtia kävelten tai juosten. Mukana 2kpl (Onni.V ja Teemu.K).

#364... To 18.10.2018: Mäkiharjoitus Pyssymäen tunkkausradalla klo.9.00 alkaen. Mukana 2kpl (Tuomas.A ja Onni.V)

#363... La 13.10.2018: I-SR2014 Koko reitin KÄVELY vaellus kahdessa rymässä. Matka noin 57km. Lähtö Pyssyhovin pihasta. Mukana 12kpl (*koko reitin kiertäneet) *Onni.V, *Hilkka.H, *Mervi.V, *Arto.V, *Ville.I, *Pertti.H *Sakari.H, *Eija.R, *Tiina.R, Elisa.H, Leila.K ja Rauni.P.

#362... La 6.10.2018: Pyssymäki. Lähtö klo.9.00. 5km latupohjan pururata-osuus n.3,9km/100m+ /kierros. Mukana 4kpl (Jarkko.T, Tuomas.A, Timo.P ja Onni.V)

#361... La 15.9.2018: Lähtö klo.11.00. ns. Pulpetilta, Pyssymäen vaellusreitin lähtöpiste. Matka 10,5-13,3km. Mukana 4kpl (Onni.V, Antero.E, Markku.M ja Teemu.K)

******************  360 *******************  

#360... Ti 11.9.2018: Lähtö klo.17.00 Olkkosentie 5. Matka noin 16km. 12min välein pieni kävelypätkä. Keskivauhti 5:41min/km. Mukana 2kpl (Onni.V ja Lasse.R)

#359... Su 9.9.2018: Lähtö klo.9.00 Pyssymäki. I-SR2014 Etulenkki ns. PUF-lähtöpaikalta. Matka noin 25,5km.  Etenemisrytmi noin 8:30min hölkkää ja noin 1:30min kävelyä. Mukana Joni.L noin 5,5km alusta. Rauhallinen lenkki. Kesto 2h48min.

#358... Ke 22.8.2018: Lähtö klo.18.00. Pyssymäki. pep12km reitti. Minun 200 perhereitin kierto Pyssymäeltä. Vauhti 6:39min/km. Mukana 5kpl (Onni.V, Antero.E, Markku.M, Sauli.P ja Teemu.K)

#357... Pe 3.8.2018: Lähtö Klo.19.00 Pyssymäki reitin alkupiste pep Banderollin alla. Hölkätää ja kävellään tunti edestakaisin Pyssymäen tien vieressä nurmipolulla menevää pep-kisapolkua, eli ns. polutetaan. Mukana 2kpl (Onni.V ja Teemu.K).

#356... La 14.7.2018: Louekallio klo.10.00. Lähtö Nivalasta yhteiskyydeillä klo.9.30 nuopparin edestä.Kesto noin 2´30h. Mukana 3kpl (Onni.V, Markku.M ja Joni.L)

#355... Ti 3.7.2018: Louekallio n.klo.18.30 alkaen pari tuntia. Mäkiharjoittelua omaan tahtiin. Mukana 2kpl (Onni.V ja Joni.L)

#354... La 30.6.2018: Pyssymäki klo.18.00. PEP12km reittiin tutustuminen. Kesto noin 1:26-1:50h. Mukana 2kpl (Onni.V ja Teemu.K)

#353... Ti 26.6.2018: Kuoppasillan levähdyspaikka. Klo.17.30. Tie/Polkujuoksu 13,6km n.185nousumetriä. 6:51min/km. Mukana 3kpl (Onni.V, Markku.M ja Joni.L)

#352... La 23.6.2018: IV Juhannuspolkujuoksu. Mukana 11kpl (Anssi.K, Lasse.R, Jussi.M, Teuvo.H, Joni.L, Markku.M, Harri.J, Markku J.K, Jari.M ja Teemu.K). Kellossa: Jarkko.T ja Onni.V. Kuvaus: Keijo.N

#351... Su 17.6.2018: Lähtö Lahnajärventie 657, pelastuspiste 8. klo.8.00 Nivalan Polku ry yhteislenkki. Tutustuminen Iso-Sydänmaan vaellusreitin takaosaan. Matka n.36km. Kesto n.5h27min. Mukana 3kpl (Onni.V, Keijo.N ja Jari.J)


******************  350 ******************* 

#350... Ti 12.6.2018: Lahnajärventie 657, pelastuspiste 8. I-SR2014 takalenkki.

I-SR2014 takalenkki. Lähtö Lahnajärventieltä (Pelastuspiste 8), Lahnajärven kohdalla kutakuinkin. Matka n.36km. Kesto n.4h32min. Mukana 2kpl (Onni.V ja Heikki.U)

#349... La 9.6.2018: Pyssymäki klo.10.00. PEP12km reittiin tutustuminen mukaan tulevien tahdissa.  Kesto noin 1:59h. Mukana 3kpl (Onni.V, Teemu.K ja Riitta.K)

#348... Su 3.6.2018: PEP57km reitin kierto. Kesto n.7h25min. Mukana 2kpl (Onni.V ja Tuomas.A)

#347... La 19.5.2018: Pyssymäki, klo.19.00. PEP12km reitti. Vauhti noin 6:29min/km.  Mukana 5kpl (Onni.V, Anssi.K, Sauli.P, Jari.J ja Tuomas.A)

#346... Ke 16.5.2018: Olkkosentie 5 klo.9.00. Järvenkierto jokipenkkaa pitkin n.18,8km. Vauhti 5:38min/km. Mukana 3kpl (Onni.V, Tuomas.A ja Keijo.N)

******************  340 *******************




Yhteislenkit Vol.9
Yhteislenkit Vol.8
Yhteislenkit Vol.7
Yhteislenkit Vol.6
Yhteislenkit Vol.5 (Nimi vaihtui yhteislenkeiksi, kun niitä aamulenkkejä enemmän)
Aamulenkit Vol.4
Aamulenkit Vol.3
Aamulenkit Vol.2
 Aamulenkit Vol.1

Onni Vähäaho, Nivalassa 23.8.2017