Näytetään tekstit, joissa on tunniste puf171km. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste puf171km. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 21. heinäkuuta 2019

KOHTI SUPER PEP 2019 - OSA.3

        Ultrajuoksu on ja ei ole yksinkertaista. Parhaimmillaan simppeliä, mutta pahimmillaan melkoista solmujen setvimistä. Osa lukijoista on saattanut saada solmuista pientä esimakua ja jotkut yltäkyllin. 

        Ultrajuoksua harrastavat haluavat kokea juoksun avulla erilaisia asioita, oppia itsestään, omista voimavaroistaan - ennen kaikkea henkisistä. Ultrajuoksut ovat tavallisten harjoituslenkkejen ulkopuolella aina jollain tavalla suorittamista. Ylipitkät lenkit vaativat palautua normi kympin-parin lenkkejä selvästi enemmän, vaikka menisi kävelten. Lihakset jäykistyy, jumiutuu ja nivelet joutuvat ylipitkissä melkoiseen rasitukseen. 


       Ultrajuoksun harrastaminen on hankala taiteenlaji pysyä kuosissa. Äärimmäisen koviin suorituksiin valmistautuessa on liki pakko reenata yli normejen, jotta kroppa ja mieli tottuisivat epänormaaleihin suorituksiin. Suomen pisin polkujuoksu on yksi Suomen hankalimmista kisoista päästä maaliin. Voi olla eri mieltäkin. 


          Olen itse saanut tehtyä viimeisen kuukauden aikana paljon pitkiä lenkkejä. Yli 50km lenkkejä, yli 35km lenkkejä ja yli 3 tunnin lenkkejä, ja nimenomaan kisareitillä. Ja tottakai se näkyy myös jonkunlaisena harjoitusrasitteena, käyttääkseni hienoa nimitystä kankeudelle/jumille. Olen jälleen kerran totuttanut itseäni kestämään puf171km kisan. Kisan, jota en ole kahdella ensimmäisellä kerralla kestänyt. 


        Ultrajuoksun suoritus on kaikkea muuta kuin matematiikkaa. Vähemmän ylipitkiä kokeilleilla voi olla kenties hankala ymmärtää mikä kolmessa kierroksessa on niin vaikeaa, esimerkiksi kahteen verrattuna. Kolme ei ole 2+1. Ei tässä. Mikään seuraava kierros ei ole kuin edellinen. Mistä kaikesta syystä se viimeinen kierros voikin jäädä tekemättä on melkoinen hypoteesi, joka saa haromaan kulkijan otsaa. 


          Puhuttaessa Iso-Sydänmaan reitistä, usein unohtuu, että se yksikin kierros on kaikkea muuta kuin itsestään selvyys. mm. Puf171km kisahistorian ainoa finisher on haettu yhden kierroksen kisassa reitiltä pois keskeyttäneenä yhtenä vuonna. 


          Harrastamassani lajissa on toki niitä, jotka normipäivänä kiertävät Iso-Sydänmaan reitin kolme kertaa. Nimilista on yllättävänkin pitkä. Mutta luulen, että heistä jokainen yllättyisi siitä, miten paljon kolme kierrosta vaatii. Maaliin pääsy ei ole varmastikaan vain yksi muiden sadan mailin kisojen joukossa. Uskoisin. 


          Olen jälleen toiveikas. 26 päivää starttiin. Suurin työ alkaa olla takana. Kuten vaimoni sanoi: -"Ei se sinun kuntosi enää tuosta kummene, vaikka jo alkaisit löysäämään" Viisasta pohdintaa minusta. Kyllä se kunto mikä nyt on, on aika lailla tässä. Pientä viilausta ajankuluksi, mutta isossa kuvassa täytyy vain varmistaa, että on perjantaina, 16.päivä elokuuta kello 9 valmiina aloittamaan elämäni juoksun. 




Kolme viimeisintä viikkoa

Vko 27  Juoksua 105,3km, Harjoittelutunteja 19h, Nousumetrejä 2231m+
Vko 28  Juoksua 163,2km, Harjoittelutunteja 18h, Nousumetrejä 1783m+
Vko 29  Juoksua   95,0km, Harjoittelutunteja 14h, Nousumetrejä 824m+


Onni Vähäaho, Nivalassa 21.7.2019

maanantai 25. helmikuuta 2019

KEVÄT TOI

            Kevät toi, kevät toi muurarin - kevät toi, kevät toi maalarin... Laulu alkaa iloisen oloisesti, mutta pinnoille tarttuu laulun edetessä monelaista. Ajat on muuttuneet rohkean raikkaasti tähän päivään, joka ei ole silti ollenkaan pois menneiltä klassikoilta. Klassikot kertoo mistä tähän on tultu. Tietysti näkymä on kuin kahden jylhän vuoren laki. Väliin jäävän rotkon elämä jää hieman mysteeriksi.

           Aamulla oli käyty aamu -tv:ssä läpi 50 vuotista telvisiossa esitettyä sää osuuden historiaa. Melkoinen kehitys ja myllerrys on tapahtunut 50 vuoden aikana. Vielä 80-luvulla sääkartoilla oli irrotettavat / siirrettävät (osin tippuvatkin) sää merkit. Vesisade vaihdettiin manuaalisti räntäsateeseen ja toisinpäin. Säämalleja tuli yksi kappale noin viiden kilometrin korkeudesta Ylen sääohjelmien alkutaipaleen metereologeille, kuten ohjelmassa kunniavieraana olleelle Martti Mäkelälle. Vieressä istunut Joonas Koskela, 50 vuotta Marttia nuorempi, kertoi tänäpäivänä säämalleja tulevan koko ilmakehän alueelta noin 0-10km väliltä noin 90 kappaletta. Säämallejen päivitysväli oli Martin aikana kolme tuntia, tänään kymmenen minuuttia.

            Kaikki asiat eivät kehity ihan yhtä nopeasti. Tai ei ainakaan maalikon silmään. Yksi niistä näyttää olevan eduskunta. Se kestää kuin Daruden Sandström jäähalleissa. Olkoonkin, että tuhkakupit on saatu pois ja sisällä ei tupakoida. Ajatus sadasta kansanedustajasta kahden sadan sijaan kuulostaisi tehostamiselta. Nyt kaksi sataa edustajaa on hämmentänyt saman kauhan varressa läpi vuosikymmenten yhden Suomen suurimman suojatyöpaikan uumenissa. Päätöksiä jarruttaa politiikka ja ehkä liian monet kädet kauhan varressa. Valtapeli. Ei nopeasti tule mieleen mitään muuta työpaikkaa, jossa kaikki muut paitsi itse asia ovat niin isossa roolissa.

           Mikä näyttää hyvältä? Kauneus on katsojan silmissä. Silti on joitain oletuksia tai sitten ne vain ovat omiani. Usein ruskettunut iho mielletään paremmannäköiseksi kuin kalpea iho. Ruskeampaa pintaa haetaan usein terveyden uhallakin, vaikka aikakausi on hyvinkin terveyshakuista lähes kaikella muulla tavalla. Eikä ruskea värinä ole kivannäköistä kaikkialla. Brutaalimmat esimerkit voi jättää, mutta hankikin on valkoisena paremmannäköinen kuin ruskeana. Väri on toisaalla eri tuntuinen aivojen syvimmissä sopukoissa.

           Kevät tuskin tuo uutta SOTE:a, mutta meidän Iso-Sydänmaanreitti alkaa näyttää jo paikoin kovin keväiseltä, vaikka edelleen enimmillään on noin puolimetriä lunta aukkopaikoilla.
 
                                Kuva: Tuomo Junttila

          Ensi kesän niin sanotun perusmatkan (171km) osallistujalistalla on tällä hetkellä kaksi osallistujaa. 
 Tommi Sulader(kuvassa oikealla), Helsinki ja minä.

             Mikäli kisa pidetään, täytyy listoilla olla 1.kesäkuuta mennessä vähintään viisi osallistujaa. Toivon tässä lopuksi, että kertoisit minulle vihiä, jos olet aikeissa tulla Super PEP 2019 tapahtuman perusmatkalle. On aina parempi, jos asiat varmistuvat aikanaan.

PS. Super PEP2019 polkutapahtumassa palkinnot jakaa Nivalan suuri kestävyysjuoksulupaus ja jo viime vuonna miesten sarjassakin SM -pronssia 3000 metrin esteissä voittanut Miika Tenhunen


Video viime vuoden PUF171km matkan kisasta
HALUATKO OLLA SEURAAVA FINISHER???


Onni Vähäaho, Nivalassa 25.2.2019