maanantai 30. tammikuuta 2017

JUOKSUTAUKO

                  Kuusi päivää sitten kävi huono tuuri ja molemmat jalkaterät pääsi paleltumaan. Alkupäivät tuollaisen vamman sattuessa ovat akuutteja että jalka ulkonäöltään vaihtelevassa kaaos tilassa. Lopullisen paranemisen arvio venyy usein päivien, jopa viikkojen päähän. Paleltumani olivat II-III asteen paleltumia. II asteesta ylöspäin suositellaan erikoissairaanhoitoa. Protokollaan kuului siis käynti myös OYS.

                Nyt on alkuvaiheen aggressiivinen vaihe ohitse. Turvotuksen huippu oli 2-3pv sitten ja nyt jalan koko alkaa "sulamaan" jo lähemmäs normaalia. Samoin rakkoutunut iho on kuollut ja kuorin sen suurelta osin itse eilen pois. Alta paljastui pääosin varsin tervettä ihoa.

     Kuva eilisen päivän omatoimi ihon kuorinnan jälkeen.

              Mikäli iho pääsee kasvamaan suotuisasti eikä tulehdu, muodostuu se helposti jo viikon sisään varsin hyvälle alulle. Haaste on siinä, että ihon täytyy muodostua jalkateriin. Sinne kohdistuu kaikessa liikkumisessa suurin paine ellei kävele käsillä. Sen vuoksi ihon muodostumisen ennustetta on liki mahdoton tarkasti piirtää. Lääkäri arvioi vajaasta kahdesta viikosta kolmeen viikkoon. Tietysti toivoisin sen tapahtuvan nopeammin, mutta tuo lääkärin arvio voi olla pala realismia. Matkaahan kehittyvällä iholla on esim. siihen että se kestäisi vaikka 8h seisaallaan olon. Kuten vaikka työpäivän.

               Jossain vaiheessa kun aika ja iho ovat tarpeeksi kypsiä aloitan varovaiset 10-15min kävelylenkit. Mikäli iho ei ota nokkiin niin siitä hiljalleen ajallisesti pidentäen. 2-3h kävelyn/jalkeilla olon kun kestää niin sitten voi kokeilla 10-15min hölkkää varovasti jne.

               Kipu on ollut alusta asti - ja on edelleen - hyvä mittari että rajoitin. Toisin kuin perusflunssien yms. kulkutautien kohdalla, tämän kohdalla ei ole sen kaltaista tarvetta kiirehtiä. Jotenkin sen heti tajusi, kun näki jalat, että nyt kestää. On tärkeää olla henkisesti sujut asian kanssa, kuten elämän kanssa yleensä.

               Aina on hyvä katsoa positiiviset puolet asioista eikä jäädä märehtimään tapahtuneita, koska niitä et voi enää muuttaa. Nyt on aikaa "tehdä" monia asioita mitä ei normaalisti ehdi niin paljoa kuin haluaisi. Kuten vaikka nukkuminen ja lepääminen tahi rauhallinen mietiskely. Myös perhettä ehtii paremmin puhuttamaan 😊 ja seuraamaan paremmin juoksuharrastuksen vuoksi vähemmälle seurannalle jäänyttä NHL- liigaa. Toisin sanoen kun liikuntasektori lepää niin voi raottaa enempi elämän muita sektoreita.


              Liikunnan iloa ja terveyttä kaikille lukijoille! Älkää olko huolissanne. Kyllä minä täältä palaan, ja palaankin entistä nälkäisempänä, hyvin levänneenä, kennot täynnä virtaa.

Onni Vähäaho, Nivalassa 30.1.2017

sunnuntai 29. tammikuuta 2017

NHL TILASTOJA 1970-2017



EDELLISEN 365 PÄIVÄN TEHOKKAIMMAT PELAAJAT  (28.1.2016 – 28.1.2017)



PISTEET:   * = puolustaja

1. Sidney Crosby               99
2. Connor McDavid          95
3. Mark Scheifele              85
4. Brent Burns *               83
39. Mikael Granlund        61


MAALIT:    * = puolustaja

1. Sidney Crosby               47
2. Alex Ovechkin               45
3. Mark Scheifele              85
16. Brent Burns *             30
58. Aleksander Barkov    24
72. Patrik Laine                22  (vain loka-tammikuu!!!)


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Jeff Carter                    11
2. Rickard Rakell              10
3. Alex Ovechkin               9
    Connor McDavid          9
25. Aleksandr Barkov      6
Dougie Hamilton * ja Brent Burns *    5


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Michael Frolik               4
2. Brad Marchand            4
3. Zack Smith                    4
11. Mark Giordano *       3
Mikael Granlund ja Jussi Jokinen   2


JATKOAIKAMAALIT: * = puolustaja

1. Jeff Carter                    5
2. Tanner Pearson            4
3. Seitsemän pelaajaa       3
Kuusi puolustajaa *          2
29. Rasmus Ristolainen *   2


2010 – LUVUN                 TOP – PELAAJAT  (01.01.2010 – 29.1.2017)



PISTEET:   * = puolustaja

1. Sidney Crosby               548
2. Alex Ovechkin               541
3. Patrick Kane                 525
21. Erik Karlsson *           418
39. Mikko Koivu               368


MAALIT:    * = puolustaja

1. Alex Ovechkin               303
2. Steven Stamkos             277
3. Corey Perry                  232
74. Brent Burns *             125
90. Jussi Jokinen               115


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Alex Ovechkin               56
2. Steven Stamkos             45
3. Jeff Carter                    43
47. Oliver Ekman-Larsson *                 25
68. Mikko Koivu               21


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Brad Marchand            22
2. Marian Hossa                16
    Frans Nielsen                16
53. Lauri Korpikoski        6
65. Mark Giordano *       5


JATKOAIKAMAALIT: * = puolustaja

1. Alex Ovechkin               12
2. Claude Giroux              9
3. Kuusi pelaajaa              8
11. Oliver Ekman-Larsson *                 7
50. Mikko Koivu               4


2000 – LUVUN                 TOP – PELAAJAT  (01.01.2000 – 31.12.2009)



PISTEET:   * = puolustaja

1. Joe Thornton                817
2. Jarome Iginla                737
3. Daniel Alfredsson         726
23. Nicklas Lidström *     561
24. Teemu Selänne            556


MAALIT:    * = puolustaja

1. Jarome Iginla                360
2. Ilya Kovalchuk             320
3. Marian Hossa                317
10. Teemu Selänne            265
113. Sergei Gonchar *      137


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Jarome Iginla                58
2. Patrik Elias                    56
3. Teemu Selänne              51
    Marian Hossa                51
65. Scott Niedermayer *   29


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Martin St.Louis             27
2. Brian Rolston                23
3. Steve Sullivan                20
    Mike Richards              20
29. Olli Jokinen                 12
140. Adam Foote *            5


JATKOAIKAMAALIT: * = puolustaja

1. Patrik Elias                    14
2. Scott Niedermayer        12
3. Olli Jokinen                   11
    Mats Sundin                  11
34. Teemu Selänne            6
Neljä puolustajaa *           6


1990 – LUVUN                 TOP – PELAAJAT  (01.01.1990 – 31.12.1999)



PISTEET:   * = puolustaja

1. Wayne Gretzky             940    1,39pistettä/ottelu
2. Jaromir Jagr                 928
3. Adam Oates                   902
20. Mario Lemieux           703    2,07pistettä/ottelu  !!!!
21. Ray Bourque *            690
22. Teemu Selänne            677


MAALIT:    * = puolustaja

1. Brett Hull                       492
2. Jaromir Jagr                 376
3. Brendan Shanahan      368
13. Teemu Selänne            328
68. Al MacInnis*               185


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Brett Hull                       72
2. Jaromir Jagr                 66
3. Brendan Shanahan      62
17. Teemu Selänne            45
62. Kevin Hatcher *          28


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Steve Yzerman              37
2. Theo Fleury                   28
3. Pavel Bure                     27
    Mark Messier                27
14. Esa Tikkanen              12
90. Chris Chelios *            8


JATKOAIKAMAALIT: * = puolustaja

1. Jaromir Jagr                 8
2. Geoff Courtnall            7
    Sergei Fedorov              7
34. Adam Burt *               3
39. Jyrki Lumme *           3


1980 – LUVUN                 TOP – PELAAJAT  (kaudet 1980/81 – 1989/90)



PISTEET:   * = puolustaja

1. Wayne Gretzky             1842   2,40pistettä/ottelu  !!!!
2. Peter Stastny                 1059
3. Jari Kurri                      1043
5. Paul Coffey *                952


MAALIT:    * = puolustaja

1. Wayne Gretzky             626
2. Jari Kurri                      474
3. Michel Goulet                438
27. Paul Coffey *              283


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Glenn Anderson           67
2. Wayne Gretzky             64
3. Mike Bossy                    60
5. Jari Kurri                      55
27. Ray Bourque *            33


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Wayne Gretzky             63
2. Mark Messier                34
3. Jari Kurri                      29
5. Mark Howe *                26
39. Esa Tikkanen              13


JATKOAIKAMAALIT: Otettiin käyttöön kaudella 1983-84 * = puolustaja

1. Bernie Nicholls              4
    Bob Sweeney                 4
3. Jari Kurri                      3
    yht. 8 pelaajaa               3
13. Phil Housley *             2
24. Ray Bourque *            2



1970 – LUVUN                 TOP – PELAAJAT  (kaudet 1970/71 – 1979/80)


PISTEET:   * = puolustaja

1. Phil Esposito                  1087
2. Guy Lafleur                  941
3. Marcel Dionne              928
11. Bobby Orr *                659


MAALIT:    * = puolustaja

1. Phil Esposito                  509
2. Guy Lafleur                  405
3. Marcel Dionne              380
44. Bobby Orr *                192


VOITTOMAALIT:          * = puolustaja

1. Phil Esposito                  83
2. Guy Lafleur                  76
3. Gilbert Perreault          57
57. Brad Park *                23
60. Denis Potvin *             23


ALIVOIMAMAALIT:    * = puolustaja

1. Bobby Clarke                27
2. Derek Sanderson          25
3. Bill Barber                     23
25. Bobby Orr *                11
29. Jimmy Roberts *         11






Onni Vähäahon NHL -tilastot

perjantai 27. tammikuuta 2017

NHL TILASTOPÄIVITYS TOP 2000 TILASTO



NHL TILASTOPÄIVITYS – KENTTÄPELAAJAT



PÄIVITYSVÄLI: 8.11.2016-27.1.2017



(KT) = Kaikkien aikojen tilastossa






Erityiset huomiot:

               Jaromir Jagr (FLA), 44, ohittipäivitysjakson aikana Mark Messierin ja siirtyi KT:ssa heti Wayne Gretzkyn taaske toiseksi 1897 pisteellään, 1679 ottelussa.

               Aktiivien kakkosena jatkaa Joe Thornton (SJS), 37, joka nousi kolme pykälää sijalle 24. ”Jumbo Joe´lla” on pisteitä nyt 1372, 1417 ottelussa.

               Washingtonin supertähdestä, AlexOvechkinista, 31, tuli NHL-historian 84:s pelaaja joka yltää 1000runkosarjapisteeseen. ”Ovie´lla” on nyt kasassa 1011 pistettä, 888 ottelussa, jolla hän on KT:ssa sijalla 82. Päivitysjakson aikana ”Ovie” teki 34 pistettä, 38 ottelussa.

               Vancouverin kapteenista, HenrikSedinistä, 36, tuli puolestaan sitten 85:s pelaaja joka yltää 1000 pisteeseen. ”Henkalla” on nyt kasassa 1002 pistettä, 1216 ottelussa. ”Henkka” on myös KT:ssa sijalla 85.

               Pittsburghin kapteenista, Sidney Crosby´sta, 29, tulee puolestaan 86:s pelaaja joka yltää 1000 pisteeseen, sillä hän on rajapyykistä ainoastaan 7 pisteen päässä. Crosbylla pisteitä on nyt siis 993, 749 ottelussaan. Hänen uran pistekeskiarvonsa (1,33p/ott) on aktiiveista ylivoimaisesti paras. Crosby oli myös päivitysjakson tehokkain pelaaja 45 pisteellään, 36 ottelussa.

               Phoenixin kapteeni, Shane Doan,40, puolestaan saavutti Joulun aaton aattona uransa 1500 juhlaottelussa 400maalin rajapyykin. Doan on pelannut nyt pelkästään runkosarjaotteluja 1514 voittamatta Stanley Cupia. Viimeiseen 14 otteluun Doan ei olekaan sitten tehnyt maalin maalia. Hänellä on pelaamissaan otteluissa yhteensä 960 pistettä. Onkohan tämä hienon mr.kapteenin uran viimeinen kausi? Hieno pelaaja. Legenda.

               Evgeni Malkin (PIT), 30, oli päivitysjakson kolmanneksi tehokkain pelajaa 42 pisteellään, 35 ottelussa. KT:ssa hän nousi sijalle 151. ”Geno´lla” on nyt pisteitä 814, 691 ottelussa. ”Geno” on kolmen syöttöpisteen päässä 500 syöttöpisteen rajasta.

               Päivitysjakson 7:neksi tehokkain pelaaja (38 pistettä yhtä monessa ottelussa) Nicklas Bäckström (WSH), 29, nousi KT:ssa sijalle 233. Capsejen pelinmoottorilla on nyt pisteitä yhteensä 689 ja otteluita 701.

               Wildin kapteeni, Mikko Koivu (MIN), 33, nousi suomalaisten sisäisessä KT:ssa 7:neksi ohi Kimmo Timosen. Koivulla on nyt pisteitä 591, 810 ottelussa, sillä ollaan KT:ssa sijalla 324. Jo lopettaneella Timosella on 571 pistettä, jolla hän puolestaan on sijalla 360.

               Polvileikkauksesta jo 1½ kk toipumassa ollut Steven Stamkos (TBL), 26, on edelleen tehokkain 90-luvulla syntynyt pelaaja 582 pisteellään, 586 ottelussa. KT:ssa Stamkos on sijalla 337.

               Jokereissakin työsulkukaudella 2004-05 pelannut Brian Campbell (CHI), 37, saavutti 453:ntena pelaajana 500 tehopisteen rajan. Otteluita hänellä on nyt 1051. Campbell voitti Stanley Cupin Chicagon nutussa v.2010.

               Jakson ylivoimaisesti tehokkain puolustaja oli Brent Burns (SJS), 31, joka keräsi hurjat 40 pistettä, 38 ottelussa. Parrakas pakkijätti oli hyökkääjätkin mukaan lukien jakson neljänneksi tehokkain. KT:ssa Burnsilla on nyt 474 pistettä, 847 ottelussa. Sijoitus KT:ssa on 503.

               Ottawan Norris-voittaja pakki, Erik Karlsson, 26, on korkeimmalla 90-luvulla syntyneistä puolustajista 424 pisteellään, 526 ottelussa. KT:ssa hän on nyt sijalla 591.

               Valtteri Filppula (TBL), 32, kasasi päivitysjakson aikana mukavat 23 pistettä ja saavutti 400 (nyt 420p) pisteen rajapyykin, sekä ohitti suomalaisten sisäisessä tilastossa Petri Skrikon (405p) siirtyen ko. tilastossa sijalle 15. KT:ssa Filppula on sijalla 605. Skriko puolestaan sijalla 628.

               Tyler Seguin (DAL), 24, on eniten pisteitä tehnyt 92- tai sitä myöhemmin syntynyt pelaaja 402 pisteellään, 476 ottelussa. KT:ssa hän on

sijalla 638.

               Ryan Nugent-Hopkins (EDM), 23, on puolestaan tehnyt eniten pisteitä 93- tai sitä myöhemmin syntyneistä pelaajista. ”Nugella” on nyt 248 pistettä, 364 ottelussa. Uran pistekeskiarvo 0,68p/ott. on sangen kesy ikäluokan ykkösmieheksi. 93-96 ikäluokat vaikuttavat aika vaisuilta tehotuotantoa arvioidessa.

               Cam Atkinson (CBJ), 27, oli päivitysjakson viidenneksi tehokkain pelaaja 39 pisteellään, 38 ottelussa. Elämänsä kautta pelaava Atkinson nousi KT:ssa peräti 203 sijaa(!), sijalle 1324. Atkinson pääsee myös viikonvaihteen All-Stars tapahtumaan varasijalta Evgeni Malkinin jäädessä sivuun tapahtumasta.

               94-syntyneiden kärkimies vaihtui, kun Calgaryn Sean Monahan, 22, ohitti loukkaantumisen vuoksi pelejä väliin jättäneen Montrealin Alex Galchenyukin, 22. Monahanilla on nyt 190 pistettä, 289 ottelussa ja on KT:ssa sijalla 1449. Galchenyukilla on puolestaan 187 pistettä, 305 ottelussa ja KT:ssa sija 1466.

               Selkeästi päivitysjakson tehokkain suomalainen oli Wildin Mikael Granlund, 24, joka summasi jaksolla eliittipisteet. 36 pistettä, 37 ottelussa, ja ”Mikke” on vihdoin noussut lupauksien mukaiselle tasolle, ollen koko jakson 12:sta tehokkain pelaaja. Upeaa! Suomalaisten sisäisessä KT:ssa ”Mikke” nousi peräti viisi sijaa, sijalle 29. ”Mikke” ohitti Jarkko Ruudun, Pekka Rautakallion, Ville Peltosen, Matti Hagmanin kuin Antti Laaksosenkin. KT:ssa ”Mikke” on nyt sijalla 1549, 174 pisteellään, 288 ottelussa.

Äkkiä tuntuisi, että ”Mikke” olis pelannut NHL:ssä jo kauemminkin.

               Myös Alexander Barkovilla (FLA), 21, oli menneellä jaksolla vilkku päällä suomalaisten sisäisessä KT:ssa. Loukkaantumisista kärsinyt tamperelainen saalisti 24 ottelussa 21 pistettä. KT:ssa ”Sasha” on sijalla 1730, 146 pisteellään, 227 ottelussa. Suomalaisten sisäisessä hän ohitti Hannu Virran, Niko Kapasen, Jarkko Ruudun kuin Matti Hagmaninkin, siirtyen ko. tilastossa sijalle 33.

               Dallas Starsin ranskalaisesta laiturista, Antoine Roussel´sta, 27, tuli ensimmäinen ranskalainen top 2000 tilastossa! Roussel on edustanut Ranskaa niin nuorten kuin aikuistenkin tasolla, sekä syntynyt Ranskassa, joten hän on hyvin aito ranskalainen, vaikka myös Kanadan passin omaa. KT:ssa Roussel on nyt 1967. Roussel on kerännyt 117 pistettä, 326 ottelussaan.

               Sami Vatanen (ANA) 25, nousi uutena ja 42:ntena suomalaispelaajana top 2000 –tilastoon, ollen nyt KT:ssa sijalla 1987. Vatanen ohitti samalla suomalaisten sisäisessä tilastossa Mikko Leinosen. Pisteitä Vatasella on 115, 241 ottelussa.

               Patrik Laine (WPG) 18, jatkaa 98-syntyneiden pelaajien ykkösenä 40 pisteellään, 44 ottelussa. Laine on ikäluokassaan suorastaan ylivoimainen, sillä toisena tilastossa olevalla Arizonan Jakob Chychrunilla on pisteitä 11, 39 ottelussa.

               Sebastian Aho (CAR) 19, rynnisti suomalaisten sisäiseen top 100 –tilastoon. Aholla on nyt kasassa 26 pistettä, 48 ottelussa. Top 100 tippui pois Esa Pirnes 11 pistettä.

               Toisena suomalaisten sisäiseen top 100 –tilastoon nousi Mikko Rantanen (COL) 20, ollen nyt ko. tilaston 85:s, 19 pisteellään, 50 ottelussa. Hänen noustuaan top 100 –tilastoon tippui sieltä pois Miikka Salomäki (NSH) 23, jolla on 11 pistettä.

               Kolmantena suomalaisten sisäiseen top 100 –tilastoon nousi Artturi Lehkonen (MTL) 21, ollen nyt ko. tilaston 90:s, 16 pisteellään, 41 ottelussa. Hänen noustuaan top 100 –tilastoon tippui sieltä pois Jukka Porvari, jolla on 12 pistettä.


Päivitysvälin tehokkaimmat pelaajat TOP10:

1. Sidney Crosby, PIT              36. 20+25=45.
2. Connor McDavid, EDM          38. 12+33=45.
3. Evgeni Malkin, PIT              35. 16+26=42.
4. Brent Burns, SJS (P)            38. 17+23=40.
5. Cam Atkinson, CBJ              38. 20+19=39.
6. Leon Draisaitl, EDM              38. 16+22=38.
7. Nicklas Backstrom, WSH      38. 12+26=38.
8. Jeff Carter, LAK                   37. 21+15=36.
9. Brad Marchand, BOS           41. 17+19=36.
10. Vladimir Tarasenko, STL     36. 16+20=36.
12. Mikael Granlund, MIN         37. 10+26=36.
30. Mikko Koivu, MIN               36. 13+17=30.



TOP 1000:n NOUSSEET:

934. Jeff Skinner (CAR) 24,                     302pist.
950. Tyler Bozak (TOR) 30,                     297pist.
955. Michael Frolik (CGY) 28,                  296pist.
970. PA Parenteau (NJD) 33,                   291pist.
972. Kyle Turris (OTT) 27,                      289pist.
977. Alexander Edler (VAN) 30, (P)          288pist.
988. Chris Kelly (OTT) 36,                       285pist.


TOP 1000:n TIPPUNEET:

Mike Zuke               282pist.
Barry Gibbs             282pist.
Joni Pitkänen           282pist.
Jacques Laperriere   282pist.
Hilliard Graves         281pist.
Uwe Krupp              281pist.
Taylor Pyatt             280pist.





TOP 2000:n NOUSSEET:

1781. Alexander Radulov (MTL) 30,          139pist.
1886. John Klingberg (DAL) 24, (P)           125pist.
1907. Ryan Ellis (NSH) 26, (P)                 123pist.
1924. Artemi Panarin (CHI) 25,                121pist.
1926. Jeff Petry (MTL) 29, (P)                 121pist.
1941. Patrick Maroon (EDM) 28,             119pist.
1946. Elias Lindholm (CAR) 22,                119pist.
1952. Anders Lee (NYI) 26,                     118pist.
1965. Vincent Trocheck (FLA) 23,            117pist.
1967. Antoine Roussel (DAL) 27,              117psit.
1974. Kevin Hayes (NYR) 24,                  116pist.
1987. Sami Vatanen (ANA) 25, (P)           115pist.
1991. Marc Methot (OTT) 31, (P)             115pist.


TOP 2000:n TIPPUNEET:

Steve Atkinson                       111pist.
Mickey Roach                         111pist.
Nick Beverley (P)                    112pist.
Al Langlois (P)                        112pist.
Robert Lorimer (P)                  112pist.
Art Coulter (P)                        112pist.
Steven Finn (P)                       112pist.
Bert Corbeau (P)                     112pist.
Jack Darragh                          112pist.
Gord Lane (P)                         113pist.
Brad Lukowich (P)                   113pist.
Mark Janssens                        113pist.
Hnat Domenichelli                   113pist.




Onni Vähäahon NHL-tilastot