-"Kyllä se hyvin
menee kunhan vain otat maltilla alun"... -"muista malttaa"...
-"muista ottaa rauhassa, vaikka muut"... -"älä lähe liian kovaa niin
hyvin se menee".. -"rauhassa hautajärvelle ja sitten"..
Monipuolisia ohjeita tulevalle 166km retkelleni. NUTS Karhunkierrosen
perusmatkalle. Kukaan ei ole innostunut antamaan mitään muunlaista ohjetta.
Ylläolevista ohjeista syntyy mielikuva: Iso tupa. Jokunen räsymatto lattialla.
Kiikkustuoli, jossa isäntä keinuu ansaitun oloisesti. Emäntä keittää kahvia ja
huusaa essu päällä. Poika ryystää jätkänvelliä sitä välillä leukaperiin
tippuen. Tukka on sliipattu kammaten vedellä taaksepäin sivuilta. Vanhemmat
antaa ohjeita lauantai-iltaan. Muista ja elä sitten siten ja täten -tyyliin.
-"joo, joo", vastaa poika vanhempia arvostavasti ja tietäen, että
tämä kannattaa vain ohittaa lusikoimisrytmiä muuttamatta.
Poika
sulkee muutaman tunnin päästä maatilan portin ja lähtee raitille. Kävelee
kätkölle ja alkaa elämään. Poika on omillaan. Tukka on kuivunut. Poika tekee
ratkaisunsa lauantai-illan tuoksinnassa mitä tekee ja mitä jättää tekemättä. Se
on kuin elämää Turun joulurauhan julistuksen jälkeen. Jokainen päättää
kuitenkin viime kädessä itse miten elää. Kädet tiukasti ristissä loppiaiseen asti vai jotenkin
muuten.
Sama
tilanne on NUTS Karhunkierroksen 166km lähtölaukauksen jälkeen. Tukka voi olla
vielä lähtiissä sliipattu, mutta vaaroilla tuulee. Luotan itse luontaiseen
vaistooni ja taitooni tulkita miten kannattaa matkaa taivaltaa. Iloista sen
sijaan on, että minun retkestäni on niin moni kiinnostunut ja sitä arvostavaa
"isäntä/emäntämäistä" huolta ilmaisten. 166km on pitkä matka ja
sisäinen palo, etten sanoisi jopa piru, saattaa ottaa oman tilan ja aikansa
jossain kohtaa - ainakin hetkeksi. 166km ja 4000 nousumetriä on kuitenkin niin
pitkä matka, että itsesuojeluvaisto on oltava sisäänrakennettuna
vakiovarustuksena, muuten ei hyvä heilu. Tässä kohtaa maltin viljelijät (eli
käytännössä kaikki) taputtaa käsiään ja nyökkäävät joka kolmannella läpsyllä.
Matka on ajallisestikin niin pitkä, että perille pääsy on
kaikkea muuta kuin varmaa. Ei riitä, että on hyvässä - tai edes riittävässä -
kunnossa vaan tarvitaan myös hieman onnea ja hyvä päivä. Huonona päivänä tuo ei
tule monellakaan onnistumaan. Siksi lähtökohtani on maisemien ihailu,
tapahtumasta nauttiminen ja kokeminen. Luotan itseni syttyvän tähän liikaakin
piiskaamattakin. Luulen tuntevani itseni ja tiedän, että tulen olemaan polulla
erittäin innoissaan ja motivoitunut etenemään. Jos osuu hyvä päivä niin en
pelkää niistää itsestäni kaikki mikä lähtee, mutta toki vasta lopuksi. Sen
verran on ajatuksiani manipuloitu.
Tällä
blogikirjoutuksella ei ollut isoakaan sanomaa, mutta tykkään vaan kirjoittaa.
On kiva tuoda ajatuksia julki, sillä tältä minusta nyt tuntuu -kirjoituksia ei
ole koskaan liikaa?
TJ
3 starttiin. Tuntuu, että olen siinä tilassa mihin halusin. Mukava, että tämä
tunne tuli jo ite asiassa eilen, eli neljä päivää ennen starttia. Se antaa
levollisuutta reissuun.
SUPER PEP 2019 TAPAHTUMASSA TAAS UUSI ARVONTA!
TSEKKAA TÄSTÄ
Palataan
kisan jälkeen.
Onni Vähäaho, Nivalassa 21.5.2019
Joitakin blogi "tärppejä": Iisalmi-Nivala 128km/-14... 12h juoksu 116km/-12... Nivalan ympäri juoksu 100km/-13... Super PEP2019 M171km voitto... Maraton ennätys/-15... 232km/5vrk harjoitus/-14... #lihr100h juoksu/427,3km... 6vrk MM-kisat 2015: 524,024km... PEP2017 57km voitto/-17... MISTÄ kaikki LÄHTI?... Seurani Nivalan Polku .. Yhdistykseni: Nivalan Polku ry. .. kotisivu... Takaisin etusivulle...
Sivun näyttöjä yhteensä
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Super PEP 2019. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Super PEP 2019. Näytä kaikki tekstit
tiistai 21. toukokuuta 2019
lauantai 18. toukokuuta 2019
SUPER PEP 2019 PROMO
Alla viilattu Super pep 2019 promo video. Innostu mukaan ja ilmottaudu jo tänään. Arvomme lähiaikoina taas KAIKKIEN ilmoittautuneiden kesken hyviä arvontapalkintoja.
Super pep 2019 INFO sivu.
Super pep facebook
Jo ilmoittautuneiden lista
Videoa ja kuulumisia reitiltä voit lukea myös täältä.
Onni Vähäaho, Nivalassa 18.5.2019
Super pep 2019 INFO sivu.
Super pep facebook
Jo ilmoittautuneiden lista
Videoa ja kuulumisia reitiltä voit lukea myös täältä.
Onni Vähäaho, Nivalassa 18.5.2019
maanantai 6. toukokuuta 2019
tiistai 12. maaliskuuta 2019
PERHEREITTI MARATON
Viimeksi viime vuoden huhtikuun alussa olin juossut vastaavan maraton matkan talviperhereitillä. Datat: Strava ja Garmin. Tuli tälle päivälle hieman pidempi lenkki ajatus mieleen jostain syystä niin ajattelin vetää talviperhereitillä maratonin, kun en vihtiny (laiskuus) nyt lähtä uppuroimaan etulenkin umpihankeen.
Talvisella metsäpolullahan on aina rattosaa viettää aurinkoista päivää. Polun pohja oli eiliseltä lumikenkäilyltä tiedossa: pohja kova, mutta polun päällä 2-5cm irtolunta, joka tulisi suttaamaan askeleen alla. Kelkkareitti oli ajettu uuden lumen jälkeen lanalla, joten se oli tosi raskas. Aluksi ihan soosia, mutta jonkusen kelkan mentyä jälkeen jo kohtuullinen. Ilma oli joka tapauksessa kuin morsian, jos polku oli hieman raskas ja hidas.
Kiersin kolme kertaa talviperhereitin Pyssymäeltä ja kerran Vinnurvasta. Vinnurvan perhereitin kiersin ensimmäisen Pyssymäeltä lähteneen kierroksen lomassa. Kokonaismatkaa kertyi aika tarkalleen maratonin verran (42,4km) ja aikaa päivän retkeen meni 4h 29min. Keskisyke oli 126(71%). Keskivauhti 6:21min/km. Sellainen retkipäivä tänään.
Pieni tiedote: Super PEP 2019 tapahtuman ultramatkoille olevien paikkojen tilanne:
57km jäljellä vielä 49 paikkaa ja 171km matkalle 23 paikkaa. Eilen tuli ilmoittautumisia Porin suunnalta. Varaa paikkasi elokuun polkutapahtumaan Pyssymäelle. Matka valikoimaa piisaa. Tutustu ja ilmoittaudu TÄÄLLÄ.
Super PEP 2019 tapahtumaan tulee paljon jännää tekemistä ja seurattavaa mm. lapsille puuharataa, Tenhunsen Miika palkintojen jakajana, 57km reittiennätysten haltijat mukana jälleen tänä vuonna, kuten myös polkujuoksukenkiä esittelemässä niin ikään viime vuoden tapaan HOKA ONE ONE asiantuntija, Ismo Eskelinen!!!
57KM reittiennätysten haltijat: Jaakko Eskelinen ja Mia Tuoriniemi
ISMO ESKELINEN HOKA ONE ONE
Onni Vähäaho, Nivalassa 12.3.2019
Talvisella metsäpolullahan on aina rattosaa viettää aurinkoista päivää. Polun pohja oli eiliseltä lumikenkäilyltä tiedossa: pohja kova, mutta polun päällä 2-5cm irtolunta, joka tulisi suttaamaan askeleen alla. Kelkkareitti oli ajettu uuden lumen jälkeen lanalla, joten se oli tosi raskas. Aluksi ihan soosia, mutta jonkusen kelkan mentyä jälkeen jo kohtuullinen. Ilma oli joka tapauksessa kuin morsian, jos polku oli hieman raskas ja hidas.
Kiersin kolme kertaa talviperhereitin Pyssymäeltä ja kerran Vinnurvasta. Vinnurvan perhereitin kiersin ensimmäisen Pyssymäeltä lähteneen kierroksen lomassa. Kokonaismatkaa kertyi aika tarkalleen maratonin verran (42,4km) ja aikaa päivän retkeen meni 4h 29min. Keskisyke oli 126(71%). Keskivauhti 6:21min/km. Sellainen retkipäivä tänään.
Pieni tiedote: Super PEP 2019 tapahtuman ultramatkoille olevien paikkojen tilanne:
57km jäljellä vielä 49 paikkaa ja 171km matkalle 23 paikkaa. Eilen tuli ilmoittautumisia Porin suunnalta. Varaa paikkasi elokuun polkutapahtumaan Pyssymäelle. Matka valikoimaa piisaa. Tutustu ja ilmoittaudu TÄÄLLÄ.
Super PEP 2019 tapahtumaan tulee paljon jännää tekemistä ja seurattavaa mm. lapsille puuharataa, Tenhunsen Miika palkintojen jakajana, 57km reittiennätysten haltijat mukana jälleen tänä vuonna, kuten myös polkujuoksukenkiä esittelemässä niin ikään viime vuoden tapaan HOKA ONE ONE asiantuntija, Ismo Eskelinen!!!
57KM reittiennätysten haltijat: Jaakko Eskelinen ja Mia Tuoriniemi
ISMO ESKELINEN HOKA ONE ONE
Onni Vähäaho, Nivalassa 12.3.2019
perjantai 11. tammikuuta 2019
MUUTOS
Aloittaessani
juoksuharrastuksen 2008 elokuussa oli mielessä paljon numeroita, joista osa on
edelleen mielessä, sillä olenhan sisimmässäni tilasto-ihminen. NHL -tilastoja
olen tehnyt pian 30 vuotta ja sitä ennen Sm-liiga tilastoja. Olen aina tykännyt
numeroista. Niinpä ei ollu yllättävää, että juoksuharrastuksen alettua aloin
havitella aina vain parempia ja määrällisesti isompia numeroita. Se oli jana,
jota olin tottunut seuraamaan.
Jotain todella ennennäkemätöntä tapahtui kuitenkin viime vuonna. Aloin viime kesänä juoksemaan katsomatta kellooni. Kelloon alvariinsa katsominen oli ollut minulle viihdettä ensimmäiset kymmenen juoksuvuottani. Aloin aistimaan enemmän ympäristöä ja datan katsominen jälkeenpäin koneelta/puhelimesta olikin kiehtovaa ja kelloon katsominen lenkillä jopa pilasi jälki-ilon.
Kilpailin myös viime vuonna vähän. Juoksin ja nautin harjoittelusta. Aloin nauttimaan erityisesti viikoista, jotka ei olleet suunniteltuja. Aloin olla vapaa juoksun kanssa. Ollessani 10 vuotta tavoitteellinen, näkyi se vielä - ja on näkynyt edelleen - monilla ystävilläni uuden ajatusmaailmani tiedostamattomuutena. Tulokset ja kehittyminen eivät ole enää osa minua. Nautin juostessani vapaasti ilman tavoitteita. Se on erittäin voimaannuttavaa ja inspiroivaa. Minun juttu.
Aikaisemmin siis harjoittelin jotain kisaa varten. Nyt ulkoilen välittämättä mahdollisesti tulevista tapahtumista. Tykkään kuitenkin käydä tapahtumissa, sillä näen siellä ennestään tuttuja ja uusia polkujuoksun harrastajia. Erilaiset ajatukset ovat rikkaus ja niitä voi kuulla tapahtumissa ennen ja jälkeen tapahtuman, sekä usein myös tapahtuman aikana. Etenkin kun tykkään osallistua erittäin pitkiin tapahtumiin. Kisat ovat kohdallani taakse jäänyttä historiaa, mutta voin käydä niissä edelleen, sillä uskon nauttivani tapahtumista aikaisempaa enemmän juuri sisälläni tapahtuneen muutoksen vuoksi.
Eräs juoksuystäväni Keuruulta laittoi viime kesänä johonkin lenkkiini kommentin, miten hän kadehtii/ihailee (en muista kummin hän ilmaisi) sitä, että minulla ei ole kisoja lähellä ja voin tehdä hienoja pitkiä lenkkejä pelkäämättä niiden vaikuttavan mihinkään kisaan. En muista sana tarkasti, mutta ajatus oli kuitenkin tuo. En ollut osannu aikaisemmin kyllin tunnistaa kuinka minun juttu on esim. kiertää meidän omaa koko I-SR2014 vaellusreittiä juuri silloin kun tuntuu. Välittämättä miten se vaikuttaa mahdollisesti tuleviin "kisoihin ". Miksi tukahduttaa hyvää harrastusta hakemalla parasta mahdollista tulosta "kisoista" ja luopumalla samalla siitä mitä oikeasti haluat - liikkua vapaasti luonnossa juuri se matka mikä kulloisenakin päivänä tuntuu hyvältä?
Liki 40 000kilometrin pohja hieman yli 10 vuoden aikana on mahdollistanut minulle mukavan pohjakunnon liikkua suhteellisen paljon luonnossa juosten, lumikenkäilen, kävelten ja vaikkapa hiihtäen. Ja vaikka tuloshakuinen kiimani olisi jatkunutkin, en usko paikkojeni kestäneen tarvittavaa tehorynkytystä. Nauttimalla luonnossa liikkumisesta omalla tavallani uskon olevani myös terveempi. Kenties vähemmän vammoja ja enemmän juuri niitä lenkkejä, joita on niin monena vuonna joutunu jättään väliin, ettei ne häiritsisi kilpailuja. Oikeastaan on jälkeenpäin jopa hieman hauskaa, että jaksoin olla niin kilpailullinen 10 vuotta, vaikka tasoni ei koskaan ole ollut millään tavalla hyvä missään kilpailussa. Esim. Maratonilla hävisin parhaille ikäisilleni noin tunnin ja niin edelleen. Olin/olen tasoa nönnönnöö.
Jotain todella ennennäkemätöntä tapahtui kuitenkin viime vuonna. Aloin viime kesänä juoksemaan katsomatta kellooni. Kelloon alvariinsa katsominen oli ollut minulle viihdettä ensimmäiset kymmenen juoksuvuottani. Aloin aistimaan enemmän ympäristöä ja datan katsominen jälkeenpäin koneelta/puhelimesta olikin kiehtovaa ja kelloon katsominen lenkillä jopa pilasi jälki-ilon.
Kilpailin myös viime vuonna vähän. Juoksin ja nautin harjoittelusta. Aloin nauttimaan erityisesti viikoista, jotka ei olleet suunniteltuja. Aloin olla vapaa juoksun kanssa. Ollessani 10 vuotta tavoitteellinen, näkyi se vielä - ja on näkynyt edelleen - monilla ystävilläni uuden ajatusmaailmani tiedostamattomuutena. Tulokset ja kehittyminen eivät ole enää osa minua. Nautin juostessani vapaasti ilman tavoitteita. Se on erittäin voimaannuttavaa ja inspiroivaa. Minun juttu.
Aikaisemmin siis harjoittelin jotain kisaa varten. Nyt ulkoilen välittämättä mahdollisesti tulevista tapahtumista. Tykkään kuitenkin käydä tapahtumissa, sillä näen siellä ennestään tuttuja ja uusia polkujuoksun harrastajia. Erilaiset ajatukset ovat rikkaus ja niitä voi kuulla tapahtumissa ennen ja jälkeen tapahtuman, sekä usein myös tapahtuman aikana. Etenkin kun tykkään osallistua erittäin pitkiin tapahtumiin. Kisat ovat kohdallani taakse jäänyttä historiaa, mutta voin käydä niissä edelleen, sillä uskon nauttivani tapahtumista aikaisempaa enemmän juuri sisälläni tapahtuneen muutoksen vuoksi.
Eräs juoksuystäväni Keuruulta laittoi viime kesänä johonkin lenkkiini kommentin, miten hän kadehtii/ihailee (en muista kummin hän ilmaisi) sitä, että minulla ei ole kisoja lähellä ja voin tehdä hienoja pitkiä lenkkejä pelkäämättä niiden vaikuttavan mihinkään kisaan. En muista sana tarkasti, mutta ajatus oli kuitenkin tuo. En ollut osannu aikaisemmin kyllin tunnistaa kuinka minun juttu on esim. kiertää meidän omaa koko I-SR2014 vaellusreittiä juuri silloin kun tuntuu. Välittämättä miten se vaikuttaa mahdollisesti tuleviin "kisoihin ". Miksi tukahduttaa hyvää harrastusta hakemalla parasta mahdollista tulosta "kisoista" ja luopumalla samalla siitä mitä oikeasti haluat - liikkua vapaasti luonnossa juuri se matka mikä kulloisenakin päivänä tuntuu hyvältä?
Liki 40 000kilometrin pohja hieman yli 10 vuoden aikana on mahdollistanut minulle mukavan pohjakunnon liikkua suhteellisen paljon luonnossa juosten, lumikenkäilen, kävelten ja vaikkapa hiihtäen. Ja vaikka tuloshakuinen kiimani olisi jatkunutkin, en usko paikkojeni kestäneen tarvittavaa tehorynkytystä. Nauttimalla luonnossa liikkumisesta omalla tavallani uskon olevani myös terveempi. Kenties vähemmän vammoja ja enemmän juuri niitä lenkkejä, joita on niin monena vuonna joutunu jättään väliin, ettei ne häiritsisi kilpailuja. Oikeastaan on jälkeenpäin jopa hieman hauskaa, että jaksoin olla niin kilpailullinen 10 vuotta, vaikka tasoni ei koskaan ole ollut millään tavalla hyvä missään kilpailussa. Esim. Maratonilla hävisin parhaille ikäisilleni noin tunnin ja niin edelleen. Olin/olen tasoa nönnönnöö.
On erittäin vapauttavaa ja
palkitsevaa lähteä kulloisenakin päivänä juuri sellaiselle lenkille,
sellaisella liikuntamuodolla kuin haluaa. Ei kilometritavoitteita, ei
tuntitavoitteita, ei tulostavoitteita. Ei ole enää väliä menenkö tänään
liikkuen tosi kevyesti, kevyesti, normaalisti, reippaasti, kovaa tai täysillä.
Sillä ei ole enää minulle merkitystä. Vain sillä on, että voin ulkoilla omaksi
iloksi sen verran kuin tuntuu. Ehkä sitä ulkoilua tulee minulle ilman tavoitteellisuuttakin
kuitenkin kohtuu hyvä määrä? Eikä minulla ole enää edes päälajia, jollei
ulkoilua siksi halua laskea. Toki juoksemisen helppous (lähteminen) tulee aina
kiehtomaan eniten. Jalkaisin on hyvä lähteä tutkimaan mitä metsään kuuluu.
Kävin muutama päivä sitten ns. Pep26km reitin talviversiona, jossa ensimmäinen ja viimeinen reilu 2,5km mennään tietä pitkin. Huomasin aistivani luontoa ja sen muutoksia. Huomasin olevani enemmän kiinnostunut luonnosta kuin siitä, miten siellä liikuin - juosten hangessa. Tunne oli/on etuoikeutettu. On palkitsevaa kyetä liikkumaan pitkiäkin lenkkejä nauttien luonnon kertomista tarinoista. Miksi tänä talvena ei näy peurojen ja hirvien jälkiä? Missä susien jäljet? Ylipäänsä metsäneläinten jäljet ovat parissa vuodessa vähentyneet.
Nauttikaa liikunnasta, kukin parhaaksi katsomallaan tavalla.
LUV TULOKSET JA ARVONTAVOITTAJAT NÄET TÄSTÄ
SUPER PEP2019 ARVONTAVOITTAJAN NÄET TÄSTÄ
Onni Vähäaho, Nivalassa 11.1.2018
torstai 3. tammikuuta 2019
LUV 2019 - SEURANTA
Liikkumalla Uuteen Vuoteen - LUV 2019 on kahdeksatta kertaa 2-8.1.2019 välisenä aikana, eli juuri sama viikon ajanjakso, jolloin ilmoittautumalla Super PEP 2019 polkutapahtumaan voit voittaa Huawei Color Band A 2 aktiivisuusrannekkeen. Myös LUV:n osallistuneille arvontapalkointoja luvassa. Muista siis ilmoittautua niin Super PEP 2019 tapahtumaan kuin LUV liikuntasikin.
Mukaan lasketaan samat lajit kuin edellisinä vuosinakin = Hiihto, juoksu, pyöräily, luistelu, kävely, sauvakävely, lumikenkäily, uinti, hikijumpat, pallopelit, potkukelkkailu, kuntosali, tanssi, avantouinti, vesijuoksu ja laskettelu, sekä muut energiset, oman tunnon mukaan laskettavat liikuntalajit... lajeja ei tarvitse eritellä. Kotitöitä ei lasketa mukaan. Ei siis lumenkolausta, puuntekoa, siivousta, tiskausta tai muuta sellaista
ILMOITA Super PEP 2019 tapahtumaan TÄSTÄ
LUV LOPPUTILANNE 9.1.2019 KLO.22
SALDO:
* 44 LIIKKUJAA
* 379 LIIKUTTUA TUNTIA
Super PEP 2019 ja LUV arvontapalkintojen voittajat julkaistaan Pe 11.1.2019
Onni Vähäaho Nivalassa 3.1.2019
Mukaan lasketaan samat lajit kuin edellisinä vuosinakin = Hiihto, juoksu, pyöräily, luistelu, kävely, sauvakävely, lumikenkäily, uinti, hikijumpat, pallopelit, potkukelkkailu, kuntosali, tanssi, avantouinti, vesijuoksu ja laskettelu, sekä muut energiset, oman tunnon mukaan laskettavat liikuntalajit... lajeja ei tarvitse eritellä. Kotitöitä ei lasketa mukaan. Ei siis lumenkolausta, puuntekoa, siivousta, tiskausta tai muuta sellaista
ILMOITA Super PEP 2019 tapahtumaan TÄSTÄ
LUV LOPPUTILANNE 9.1.2019 KLO.22
LIIKKUMALLA UUTEEN VUOTEEN LUV 2019
ARVONTAPALKINNOT
(NOUDETTAVISSA
UIKON KASSALTA 14.1. – 20.1.2019)
1. KEILARATATUNTI
(HOHTOKEILAUS 1-4hlö):
Pasi Hautamäki
2. LIPPIS: Jasmin Vähäaho
3. PIPO: Jarmo Kivioja
4. LIUKUESTEET KENKIIN: Sanna-Greta Hautamäki
5. AIKUISTEN UIMALIPPU: Lasse Ylimäki
6. AIKUISTEN UIMALIPPU: Kirsi Murisoja
7. LASTEN UIMALIPPU: Sini Laulumaa
8. LASTEN UIMALIPPU: Antero Erkkilä
2. LIPPIS: Jasmin Vähäaho
3. PIPO: Jarmo Kivioja
4. LIUKUESTEET KENKIIN: Sanna-Greta Hautamäki
5. AIKUISTEN UIMALIPPU: Lasse Ylimäki
6. AIKUISTEN UIMALIPPU: Kirsi Murisoja
7. LASTEN UIMALIPPU: Sini Laulumaa
8. LASTEN UIMALIPPU: Antero Erkkilä
SALDO:
* 44 LIIKKUJAA
* 379 LIIKUTTUA TUNTIA
ILMOITTAKAA, JOS VIRHEITÄ - KORJAAN MIELELLÄNI… | ||||||||||||||||
0,50=30min… 1,00=60min... 1,5=1h30min... | ||||||||||||||||
NIMI | KE | TO | PE | LA | SU | MA | TI | YHT | ||||||||
Timo Ruostetsaari | 2,50 | 3,00 | 3,50 | 3,50 | 4,50 | 3,50 | 3,00 | 23,50 | ||||||||
Marjatta Hildén | 2,50 | 3,00 | 2,00 | 2,00 | 0,00 | 3,50 | 4,50 | 17,50 | ||||||||
Onni Vähäaho | 0,50 | 3,00 | 3,50 | 4,00 | 2,50 | 1,00 | 2,50 | 17,00 | ||||||||
Toni Kukkola | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 17,00 | ||||||||
Anne Haikara | 3,00 | 2,50 | 2,00 | 2,00 | 2,00 | 2,50 | 2,00 | 16,00 | ||||||||
Tuomo Junttila | 1,00 | 0,00 | 4,00 | 2,00 | 1,50 | 1,50 | 6,00 | 16,00 | ||||||||
Juha Saukonoja | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 3,50 | 2,00 | 2,50 | 3,50 | 15,50 | ||||||||
Jarmo Kivioja | 2,50 | 2,00 | 3,00 | 1,50 | 1,50 | 3,00 | 0,00 | 13,50 | ||||||||
Keijo Nivala | 1,00 | 2,00 | 4,00 | 2,00 | 1,00 | 2,00 | 1,00 | 13,00 | ||||||||
Teemu Korpela | 0,50 | 2,00 | 2,00 | 2,00 | 2,50 | 2,00 | 2,00 | 13,00 | ||||||||
Mervi Vähäkangas | 2,00 | 2,00 | 2,00 | 2,00 | 2,50 | 1,50 | 0,00 | 12,00 | ||||||||
Kari Toivola | 1,50 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | 2,50 | 11,50 | ||||||||
Jarkko Turunen | 1,00 | 1,00 | 1,50 | 2,50 | 3,00 | 1,00 | 1,50 | 11,50 | ||||||||
Tiina Saukonoja | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 3,00 | 1,00 | 1,50 | 1,50 | 11,00 | ||||||||
Jussi Mökkönen | 1,50 | 0,00 | 1,50 | 2,00 | 3,00 | 1,50 | 1,50 | 11,00 | ||||||||
Jasmin Vähäaho | 2,00 | 2,00 | 1,50 | 0,50 | 1,00 | 1,50 | 1,00 | 9,50 | ||||||||
Janne Kukkola | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 9,50 | ||||||||
Ville Isoniemi | 1,00 | 1,50 | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 9,00 | ||||||||
Kirsi Murisoja | 1,50 | 1,00 | 1,00 | 1,50 | 1,00 | 1,00 | 2,00 | 9,00 | ||||||||
Päivi Uusivirta | 0,00 | 0,00 | 2,00 | 1,00 | 2,50 | 2,00 | 1,00 | 8,50 | ||||||||
Sanna-Greta Hautamäki | 0,00 | 1,00 | 1,50 | 2,00 | 1,50 | 1,00 | 1,00 | 8,00 | ||||||||
Lasse Raudaskoski | 1,00 | 0,00 | 1,00 | 1,50 | 2,00 | 1,00 | 1,00 | 7,50 | ||||||||
Tarja Latvakoski | 1,00 | 0,00 | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 1,50 | 0,00 | 6,50 | ||||||||
Saku Marjoniemi | 0,00 | 1,50 | 0,50 | 2,00 | 1,50 | 1,00 | 0,00 | 6,50 | ||||||||
Antero Erkkilä | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 0,00 | 1,00 | 1,00 | 1,50 | 6,50 | ||||||||
Laura Jaakola | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 0,50 | 6,50 | ||||||||
Lasse Palola | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 6,50 | ||||||||
Teppo Polvi | 0,50 | 0,00 | 1,50 | 1,00 | 1,50 | 1,50 | 0,00 | 6,00 | ||||||||
Sanna Jukkola | 1,00 | 0,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 6,00 | ||||||||
Pasi Hautamäki | 0,00 | 1,00 | 0,00 | 1,50 | 1,50 | 1,00 | 1,00 | 6,00 | ||||||||
Katja Jyrkkä | 1,50 | 1,00 | 1,00 | 0,50 | 0,00 | 1,50 | 0,00 | 5,50 | ||||||||
Tarja Karsikas | 0,50 | 0,00 | 1,50 | 1,50 | 0,00 | 1,50 | 0,00 | 5,00 | ||||||||
Teuvo Hautamäki | 1,00 | 1,00 | 1,50 | 0,00 | 1,00 | 0,00 | 0,00 | 4,50 | ||||||||
Lasse Ylimäki | 0,00 | 1,00 | 1,00 | 1,00 | 0,00 | 0,00 | 1,50 | 4,50 | ||||||||
Seija Rönkkö | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,00 | 0,00 | 0,00 | 3,00 | 4,00 | ||||||||
Riitta Kokkoniemi | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 3,50 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 3,50 | ||||||||
Jaana Jyrkkä | 1,00 | 0,00 | 0,50 | 1,50 | 0,50 | 0,00 | 0,00 | 3,50 | ||||||||
Joonas Jyrkkä | 0,50 | 0,00 | 0,50 | 0,00 | 2,50 | 0,00 | 0,00 | 3,50 | ||||||||
Jari Jyrkkä | 0,00 | 1,00 | 1,50 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,00 | 3,50 | ||||||||
Jani Jyrkkä | 0,00 | 1,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,00 | 1,00 | 3,00 | ||||||||
Kirsi Mäkinen | 1,00 | 0,50 | 0,50 | 0,50 | 0,00 | 0,50 | 0,00 | 3,00 | ||||||||
Jarmo Honkala | 0,00 | 0,50 | 1,00 | 0,50 | 0,50 | 0,00 | 0,00 | 2,50 | ||||||||
Sini Laulumaa | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,50 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,50 | ||||||||
Joni Vähäaho | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 1,00 | 0,00 | 0,00 | 1,00 | ||||||||
0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |||||||||
0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |||||||||
YHTEENSÄ | 379,00 |
Super PEP 2019 ja LUV arvontapalkintojen voittajat julkaistaan Pe 11.1.2019
Onni Vähäaho Nivalassa 3.1.2019
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)