PROJEKTI
ASETTUU VIIME VUODEN TAPAAN HETI UUDEN VUODEN JUHLIEN JÄLKEISELLE, VIIKON
AJALLE, 2-8.1.2013
TARTU
HETKEEN! ANNA LIIKUNTAKÄRPÄSEN PURAISTA ITSEÄSI!
Tarkoitus = Herättää kipinää säännölliseen
liikkumiseen. Suoritusmäärät sivuseikka, kunhan liikkuu säännöllisesti, kukin
oman kunnon mukaisesti.
Projekti lajeja ovat: Juoksu, Uinti, Vesijuoksu, Lumikenkäkävely, Hiihto, Kävely ja Sauvakävely.
Ilmoita liikkumisesi 15min tarkkuudella. esim. Esim. Maija Meikäläinen 1h 15min. Ilmotetaan siis liikuttu aika, EI KILOMETREJÄ.
Projektiin ei tarvihe etukäteen ilmoittautua. Kun ilmoitat minulle suorituksesi (osoitteeseen: onni.cosmos@gmail.com) on se samalla = ilmoittautuminen.
Voit ilmoittaa suorituksiasi omaan tahtiin, vaikka monta kertaa päivässä, kerran päivässä tai vaikkapa vasta projektin loputtua. Kuitenkin viimeistään Ke 9.1.2013 klo.9 mennessä.
Tilannetietoja pyrin päivittämään vähintään kerran päivässä. Lopputulokset julkaisen Ke 9.1.2013 iltaan mennessä.
Suorituspisteitä saa kaikista LUV-projektiin mukaan luettavista lajeista saman verran/tunti. LUV-projektin lajit: Juoksu, Uinti, Vesijuoksu, Lumikenkäkävely, Hiihto, Kävely ja Sauvakävely = 1piste/h.
TERVETULOA MUKAAN KUNTOILEMAAN!!!
www.nivala66.blogspot.com www.lakeudenkipina.com Projekti lajeja ovat: Juoksu, Uinti, Vesijuoksu, Lumikenkäkävely, Hiihto, Kävely ja Sauvakävely.
Ilmoita liikkumisesi 15min tarkkuudella. esim. Esim. Maija Meikäläinen 1h 15min. Ilmotetaan siis liikuttu aika, EI KILOMETREJÄ.
Projektiin ei tarvihe etukäteen ilmoittautua. Kun ilmoitat minulle suorituksesi (osoitteeseen: onni.cosmos@gmail.com) on se samalla = ilmoittautuminen.
Voit ilmoittaa suorituksiasi omaan tahtiin, vaikka monta kertaa päivässä, kerran päivässä tai vaikkapa vasta projektin loputtua. Kuitenkin viimeistään Ke 9.1.2013 klo.9 mennessä.
Tilannetietoja pyrin päivittämään vähintään kerran päivässä. Lopputulokset julkaisen Ke 9.1.2013 iltaan mennessä.
Suorituspisteitä saa kaikista LUV-projektiin mukaan luettavista lajeista saman verran/tunti. LUV-projektin lajit: Juoksu, Uinti, Vesijuoksu, Lumikenkäkävely, Hiihto, Kävely ja Sauvakävely = 1piste/h.
TERVETULOA MUKAAN KUNTOILEMAAN!!!
Ps. Viime vuonna LUV -projektissa keräiltiin minuuttien ja tuntien sijaan kilometrejä. Alla lopullinen suoritustaulukko viime vuodelta.
Viime vuonnahan LUV 2012 -projektilaiset liikkuivat yhteensä huikeat 2365,5km. Eiköhän pistetä tänä vuonna paremmaksi?!?
Tässä viime vuoden lista uuden projektin odotuksen ratoksi:
LUV -PROJEKTIN SUORITUKSET 2-8.1.2012 | |||||
LOPPUTILANNE | H= hiihto, J= juoksu, | ||||
K= kävely ja Y= yhteensä | |||||
Nimi | H | J | K | Y | |
Onni Vähäaho | 79,2 | 105,3 | 30,5 | 215,0 | |
Mervi Vähäkangas | 173,0 | 0,0 | 37,7 | 210,7 | |
Janne Kukkola | 0,0 | 23,0 | 180,1 | 203,1 | |
Marjatta Hilden | 60,2 | 62,0 | 70,1 | 192,3 | |
Keijo Nivala | 12,0 | 117,0 | 12,0 | 141,0 | |
Päivikki Turunen | 111,0 | 0,0 | 20,0 | 131,0 | |
Pirjo Poikkimäki | 46,0 | 24,9 | 32,7 | 103,6 | |
Jarkko Turunen | 95,5 | 0,0 | 4,0 | 99,5 | |
Jani Jyrkkä | 0,0 | 65,0 | 0,0 | 65,0 | |
Marika Häkkilä | 0,0 | 0,0 | 64,7 | 64,7 | |
Päivi Rajaniemi | 0,0 | 0,0 | 57,0 | 57,0 | |
Tapio Paavola | 53,0 | 0,0 | 2,0 | 55,0 | |
Pirjo Helander | 34,0 | 0,0 | 18,0 | 52,0 | |
Kirsi Murisoja | 0,0 | 0,0 | 49,5 | 49,5 | |
Timo Tollola | 0,0 | 49,2 | 0,0 | 49,2 | |
Leila Kopola | 0,0 | 35,0 | 14,0 | 49,0 | |
Päivikki Vähäaho | 0,0 | 0,0 | 45,5 | 45,5 | |
Pertti Poikkimäki | 20,0 | 0,0 | 25,3 | 45,3 | |
Tuukka Suni | 43,4 | 0,0 | 0,0 | 43,4 | |
Salla Suni | 34,1 | 0,0 | 7,0 | 41,1 | |
Markku Savela | 10,4 | 0,0 | 29,5 | 39,9 | |
Netta Puro | 0,0 | 0,0 | 36,0 | 36,0 | |
Ossi Vähäaho | 0,0 | 0,0 | 35,4 | 35,4 | |
Marjo Pelo | 0,0 | 0,0 | 34,0 | 34,0 | |
Sari Murisoja | 0,0 | 0,0 | 34,0 | 34,0 | |
Ari Ohtamaa | 0,0 | 0,0 | 33,0 | 33,0 | |
Jukka Turunen | 0,0 | 24,0 | 8,0 | 32,0 | |
Janika Maunula | 0,0 | 0,0 | 30,0 | 30,0 | |
Jaana Jyrkkä | 7,5 | 12,8 | 8,0 | 28,3 | |
Sonja Liimatainen | 0,0 | 0,0 | 25,0 | 25,0 | |
Lasse Palola | 6,0 | 0,0 | 16,0 | 22,0 | |
Hilkka Suni | 22,0 | 0,0 | 0,0 | 22,0 | |
Petri Hosionaho | 5,0 | 0,0 | 11,6 | 16,6 | |
Katja Hautamäki | 0,0 | 0,0 | 15,1 | 15,1 | |
Janika Vähäaho | 0,0 | 0,0 | 13,5 | 13,5 | |
Tanja Hosionaho | 0,0 | 2,0 | 7,0 | 9,0 | |
Minni Maunula | 0,6 | 0,0 | 8,0 | 8,6 | |
Toni Kukkola | 0,0 | 0,0 | 6,5 | 6,5 | |
Moona Maunula | 0,6 | 0,0 | 5,5 | 6,1 | |
Jasmin Vähäaho | 0,0 | 0,0 | 5,6 | 5,6 | |
yht. | 2365,5 | km |