keskiviikko 17. lokakuuta 2018

KOKO KIERROSTEN VERTAILUT

                    Otin vertailuun kaksi tämän kesän samankaltaista perusjuoksu kierrostani ja Tero Ruokolaisen vuoden 2016, silloisen reittiennätys juoksun.

                   Heinäkuussa lähdin Pyssymäen pihalta ja sen lenkin aika pulpetilta, pulpetille oli 6:50:00. Reitti oli hieman peitteelinen tuolloin, mutta kosteus minimissään 4/10.
                   Ruokolaisen juoksussa kosteus oli taasen maksimissaan 10/10. Teron aika pulpetilta, pulpetille 5:49:30.
                   Oma eilinen 6:25:28, kosteus 7/10. 

             Alla olevassa vertailussa reitti pilkottu 5-11km mittaisiin sektoreihin. 






5.7.2018
16.10.2018
13.8.2016

kosteus 4/10
kosteus 7/10
kosteus 10/10

6:50:00
6:25:28
5:49:30

keskisyke 136
keskisyke 138
Ruokolaisen data






Pyssymäki - P2 (11km) 1:11:00
1:06:00
0:56:00
Suon ylitys P2-P3 (5km) 0:39:00
0:34:00
0:30:00
P3- Syyryntie (9km) 1:11:00
1:06:00
1:00:00
Syyry-P6 (5km) 0:41:00
0:41:00
0:36:00
Juurikan helppo - P7(10km) 1:09:00
1:06:00
1:00:00
Suon ylitys P7-P8 (5km) 0:39:00
0:34:00
0:35:00
P8 - Pyssymäki (11km) 1:20:00
1:18:28
1:12:30







6:50:00
6:25:28
5:49:30





Onni Vähäaho, Nivalassa 17.10.2018

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kommentti julkaistaan, mikäli se läpäisee valvontaseulani.