keskiviikko 30. syyskuuta 2020

SYYSKUU 2020

             Syyskuu meni valmistautuessa ylihuomenna koittavaan Vaarojen maratonin 130 kilometrin polkujuoksukilpailuun. Tämän tullessa julkaisuun olen juuri starttaamassa pihasta kohti Kolia. Tavoitteena siellä nousujohteinen kisa. Eka kiekka säästellen ja toisella kierroksella sitten selkiä kiinni ja top 20 joukkoon. Ajallisesti 24 tuntiin pääseminen olisi etukäteen laskettuna hyvä suoritus. Tällä kertaa arviointia vaikeuttaa, etten ole samaan kyytiin juossut kokonaisuudessaan tuota 65 kilometrin reittiä, joka kierretään kahteen kertaan.

            Alla syyskuun treenit.

 

SYYSKUUN SUMMAUS ALLA


                                       SYYSKUU        VUOSI 2020 YHTEENSÄ


Ulkoilu tunnit                 55h                     564h
Juoksu                    336,2km              3645,6km
Hiihto                         0,0km                197,3km
Lumikenkäily              0,0km                    9,0km
Kävely                       99,5km                278,6km
Pyöräily                     44,1km              1823,9km

Nousumetrit              8 628m                73
571m 

Pullopantteja                0,00e                    46,7e
(tavoite 183e/vuosi)

 

  Onni Vähäaho, Nivalassa 30.9.2020

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kommentti julkaistaan, mikäli se läpäisee valvontaseulani.