keskiviikko 2. tammikuuta 2013

LISÄYSTÄ VUODEN 2012 TILASTOIHIN

                    Tuli kyselyjä, montako vapaapäivää vietin viime vuonna. Vastataan huutoon: PALJON! Mutta olenhan vielä kovin alussa tässä harjoittelussa. Toisaalta, kun oli juoksupäivä, silloin sitten yleensä harjoittelinkin ihan kelpo määriä. Juoksin siis, kuten alla olevasta taulukosta näkyy, VAIN 228 päivänä 366 mahdollisesta. Keskimäärin 17,42km/juoksupäivä. 

                 Harjoittelemattomia päiviä oli yhteensä siis PERÄTI 133 kpl. Muille lajille pyhitin viisi päivää. Toki tein muita lajeja useampanakin päivänä, mutta lähes aina myös juoksin, ja ne päivät on laskettu juoksupäiviksi.

                Enemmittä jorinoitta alla taulukko. Ja täsLINKKI tätä edeltäneeseen vuoden 2012 yhteenvetooni.

 
VUODEN 2012 TEKEMISET PÄIVITTÄIN/KUUKAUSITTAIN







B=JUOKSU, C=MUUT LAJIT, D=LEPO, E=SAIRAS, F=VAMMA













PÄIVÄT
2012 JUOKSU MUUT LEPO SAIRAS VAMMA YHT.
TAMMI 21 2 4 3 1 31
HELMI 19 1 9 0 0 29
MAALIS 20 0 10 0 1 31
HUHTI 14 0 0 7 9 30
TOUKO 22 0 5 0 4 31
KESÄ 20 0 9 0 1 30
HEINÄ 15 0 16 0 0 31
ELO 20 2 9 0 0 31
SYYS 21 0 9 0 0 30
LOKA 19 0 12 0 0 31
MARRAS 15 0 15 0 0 30
JOULU 22 0 9 0 0 31







YHT. 228 5 107 10 16 366


Ps. Tänään juoksut A 8,5km, P 28,3km, I 6,5km.

Onni Vähäaho, Nivalassa ja Olkkosentiellä 2.1.2013
                                

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kommentti julkaistaan, mikäli se läpäisee valvontaseulani.